Stroganow z pieczarek
TM6 TM5

Stroganow z pieczarek

4.4 (2.8K oceny)

Składniki

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 30 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 600 g pieczarek, pokrojonych w 3-4 mm plastry
  • 40 g białego wina, wytrawnego
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 20 g musztardy Dijon
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g skrobi kukurydzianej
    lub 10 g skrobi ziemniaczanej
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
922.8 kJ / 220.6 kcal
Białko
6.6 g
Węglowodany
14.5 g
Tłuszcz
16.2 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Błonnik
3.1 g
Sód
386.8 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać masło, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać pieczarki, dusić bez założonej miarki 5 min/120°C//obr. .
  5. Dodać wino, koncentrat pomidorowy, koncentrat bulionu warzywnego, musztardę, sól i pieprz, gotować bez założonej miarki 8 min/100°C//obr. .
  6. Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego śmietanę i skrobię, dokładnie wymieszać.
  7. Do naczynia miksującego dodać śmietanę ze skrobią i sok z cytryny, przemieszać kopystką, gotować 2 min/100°C//obr. 1. Stroganow z pieczarek podawać posypany rozdrobnioną wcześniej natką pietruszki, z dodatkiem ryżu lub pieczywa.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
922.8 kJ / 220.6 kcal
Białko
6.6 g
Węglowodany
14.5 g
Tłuszcz
16.2 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Błonnik
3.1 g
Sód
386.8 mg


Przybory kuchenne

kubek