Krążki cukinii nadziewane masą serową
TM5 TM6

Krążki cukinii nadziewane masą serową

4.1 (29 ocen)

Składniki

  • 2 cukinie (700-800 g)
  • masło, ilość do natłuszczenia formy
  • 2 ząbki czosnku
  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 120 g sera pecorino, pokrojonego na kawałki
    lub 120 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 80 g bułki tartej
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
829.7 kJ / 198.2 kcal
Białko
12.4 g
Węglowodany
15.3 g
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
2.3 g

Sposób przygotowania

  1. Cukinie pokroić w 2 cm plastry, wydrążyć miąższ, przełożyć do miski, odstawić.
  2. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do tarty (Ø 28 cm) natłuścić masłem, odstawić.
  3. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć czosnek i natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia.
  4. Do naczynia miksującego włożyć pecorino, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  5. Dodać wydrążony wcześniej miąższ cukinii, rozdrobniony czosnek z natką pietruszki, jajko, bułkę tartą, oliwę, sól i pieprz, rozdrobnić 20 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia.
  6. Wydrążone krążki cukinii nadziewać przygotowaną wcześniej masą, układać w formie do tarty (Ø 28 cm).
  7. Piec 40 min (180°C).
  8. Krążki cukinii nadziewane masą serową podawać na ciepło lub zimno jako danie główne lub jako przystawkę.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
829.7 kJ / 198.2 kcal
Białko
12.4 g
Węglowodany
15.3 g
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
2.3 g


Przybory kuchenne

piekarnik, forma do tarty (Ø 28 cm)

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Bułka tarta” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 32 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.