Wersje kompatybilne
Krążki cukinii nadziewane masą serową
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 2 cukinie (700-800 g)
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 2 ząbki czosnku
- 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120
g sera pecorino, pokrojonego na kawałki
lub 120 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki - 1 jajko
- 80 g bułki tartej
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 829.7 kJ / 198.2 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Błonnik
- 2.3 g
Sposób przygotowania
- Cukinie pokroić w 2 cm plastry, wydrążyć miąższ, przełożyć do miski, odstawić.
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do tarty (Ø 28 cm) natłuścić masłem, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć czosnek i natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia.
- Do naczynia miksującego włożyć pecorino, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać wydrążony wcześniej miąższ cukinii, rozdrobniony czosnek z natką pietruszki, jajko, bułkę tartą, oliwę, sól i pieprz, rozdrobnić 20 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia.
- Wydrążone krążki cukinii nadziewać przygotowaną wcześniej masą, układać w formie do tarty (Ø 28 cm).
- Piec 40 min (180°C).
- Krążki cukinii nadziewane masą serową podawać na ciepło lub zimno jako danie główne lub jako przystawkę.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 829.7 kJ / 198.2 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Błonnik
- 2.3 g
Przybory kuchenne
piekarnik, forma do tarty (Ø 28 cm)Wskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Bułka tarta” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 32 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.