Spaghetti z sosem szparagowym
TM6 TM5

Spaghetti z sosem szparagowym

4.2 (161 ocen)

Składniki

  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1200 g wody
  • 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 5 gałązek oregano, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki pieprzu, świeżo mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1854.8 kJ / 443 kcal
Białko
16.2 g
Węglowodany
69 g
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
4.2 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wlać 500 g wody. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szparagi, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego dodać pozostałe 700 g wody, gotować 5-8 min/100°C/obr. 1.
  4. Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać 1 łyżeczkę soli i makaron, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1 lub do uzyskania twardości al dente. Gdy makaron zmięknie i nie będzie już wystawał ponad pokrywę, nałożyć koszyczek na pokrywę naczynia miksującego. Odcedzić makaron przez wkład Varomy, przełożyć do miski, odstawić w ciepłe miejsce.
  5. Do naczynia miksującego włożyć czosnek i oregano, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  6. Dodać rozdrobniony parmezan, ugotowane na parze szparagi bez główek, oliwę, pozostałe ¼-½ łyżeczki soli, zmiksować 15 s/obr. 6. Przełożyć do miski z makaronem, wymieszać kopystką. Spaghetti z sosem szparagowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu udekorowane ugotowanymi na parze główkami szparagów i świeżym oregano.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1854.8 kJ / 443 kcal
Białko
16.2 g
Węglowodany
69 g
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
4.2 g


Przybory kuchenne

miska