Wersje kompatybilne
Spaghetti z sosem szparagowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1200 g wody
- 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 5 gałązek oregano, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu, świeżo mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- Białko
- 16.2 g
- Węglowodany
- 69 g
- Tłuszcz
- 12.8 g
- Błonnik
- 4.2 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać 500 g wody. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szparagi, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać pozostałe 700 g wody, gotować
5-8 min/100°C/obr. 1 . - Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać 1 łyżeczkę soli i makaron,
gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1 lub do uzyskania twardości al dente. Gdy makaron zmięknie i nie będzie już wystawał ponad pokrywę, nałożyć koszyczek na pokrywę naczynia miksującego. Odcedzić makaron przez wkład Varomy, przełożyć do miski, odstawić w ciepłe miejsce. - Do naczynia miksującego włożyć czosnek i oregano, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać rozdrobniony parmezan, ugotowane na parze szparagi bez główek, oliwę, pozostałe ¼-½ łyżeczki soli, zmiksować
15 s/obr. 6 . Przełożyć do miski z makaronem, wymieszać kopystką. Spaghetti z sosem szparagowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu udekorowane ugotowanymi na parze główkami szparagów i świeżym oregano.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- Białko
- 16.2 g
- Węglowodany
- 69 g
- Tłuszcz
- 12.8 g
- Błonnik
- 4.2 g