Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
TM5 TM6

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

4.6 (77 ocen)

Składniki

  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • 20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do skropienia dyni
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 200 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 1000 g wody
  • 600 g dyni piżmowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 400 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3 mm plastry
  • 30 g octu balsamicznego
  • 2 jajka
  • 150 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
  • 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście

Wartości odżywcze
na 1 kawałek
Kalorie
1415 kJ / 338 kcal
Białko
18.8 g
Węglowodany
24.3 g
Tłuszcz
17.5 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej komosę ryżową, przełożyć na sitko o drobnych oczkach i opłukać pod gorącą bieżącą wodą. Opłukaną komosę ryżową przełożyć do koszyczka.
  3. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać koncentrat bulionu warzywnego. Włożyć koszyczek z opłukaną komosą ryżową, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 2. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki. Komosę przełożyć do dużej miski, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
  4. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  5. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej dynię, przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę, skropić 1 łyżką oliwy, oprószyć ½ łyżeczki soli i pieprzem. Piec 30-35 min (200°C). W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu.
  6. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać 15 g octu balsamicznego i oliwę, dusić 15 min/120°C//obr. . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  7. Dodać pozostałe 15 g octu balsamicznego, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, dusić 5-10 min/120°C//obr. . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Blachę z upieczoną dynią wyjąć z piekarnika, dynię przełożyć do miski, odstawić. Blachę ponownie wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  8. Do miski z ostudzoną komosą dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, jajka i sól, wymieszać, aż składniki się połączą. Masę przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę, uformować w koło (Ø ok. 28 cm). Piec 15 min (200°C). Odstawić do ostudzenia.
  9. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej ser kozi.
  10. Do naczynia miksującego włożyć 100 g odważonego wcześniej sera koziego i ricottę, wymieszać 5 s/obr. 5. Przełożyć na podpieczony spód tarty. Na masie serowej ułożyć upieczoną dynię i karmelizowaną cebulę, pozostały ser kozi i tymianek.
  11. Piec kolejne 20-25 min (200°C).
  12. Tartę z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą podawać skropioną octem balsamicznym.

Wartości odżywcze
na 1 kawałek
Kalorie
1415 kJ / 338 kcal
Białko
18.8 g
Węglowodany
24.3 g
Tłuszcz
17.5 g


Przybory kuchenne

piekarnik, blacha i papier do pieczenia, miseczka, miska, sitko o drobnych oczkach, duża miska