Dyniowe mac'n'cheese
TM5 TM6

Dyniowe mac'n'cheese

3.9 (306 ocen)

Składniki

  • 600 g dyni Hokkaido, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • oliwa z oliwek, ilość do skropienia dyni
  • ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia dyni
  • ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia dyni
  • 500 g makaronu, suchego, typu kolanka
  • woda, osolona, do gotowania makaronu
  • 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • 40 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 45 g mąki pszennej
  • 500 g mleka
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¾ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¾ łyżeczki tymianku, suszonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2900.8 kJ / 692.8 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
87.2 g
Tłuszcz
27.2 g
Błonnik
5.9 g

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej dynię. Przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę, skropić oliwą, oprószyć solą i pieprzem. Piec 20 min (200°C). W tym czasie kontynuować przygotowywanie przepisu.
  3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej makaron, odstawić.
  4. Na kuchence w dużym garnku zagotować osoloną wodę (1 łyżeczka soli na 1 litr wody). Ugotować makaron 2 min krócej od czasu podanego na opakowaniu. Odcedzić makaron przez dolną część przystawki Varoma, przełożyć do naczynia żaroodpornego (28 x 18 cm), odstawić.
  5. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  6. Do naczynia miksującego włożyć cheddar, rozdrobnić 10 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  7. Do naczynia miksującego włożyć masło, dodać mąkę, mleko, gałkę muszkatołową, czosnek, pieprz cayenne, cynamon, imbir, tymianek, pieprz i sól, podgrzewać 6-7 min/90°C/obr. 4.
  8. Dodać upieczoną dynię, rozdrobniony parmezan i cheddar, zmiksować 15 s/obr. 6. Przełożyć do naczynia z makaronem, piec ok. 10 min (200°C), funkcja grill.
  9. Dyniowe mac'n'cheese podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2900.8 kJ / 692.8 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
87.2 g
Tłuszcz
27.2 g
Błonnik
5.9 g


Przybory kuchenne

piekarnik, blacha i papier do pieczenia, miska, garnek (3-4 l), kuchenka, naczynie żaroodporne (28 x 18 cm)

Wskazówki i podpowiedzi

  • Dyni Hokkaido nie trzeba obierać, ponieważ jej skóra podczas pieczenia lub gotowania staje się miękka.
  • Ilość soli i przypraw dostosować do własnych preferencji smakowych zależnie od intensywności smaku kupionych serów.