Wersje kompatybilne
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
- 25 g liści bazylii, świeżych
- 110 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 550 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g mąki pszennej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
- 2 ¼ łyżeczki soli
- 5 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 karczochy, świeże
- 3 ząbki czosnku
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
- 130 g zielonych szparagów, świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez końcówek, przekrojonej na pół
lub 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół - 200 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 80 g zielonego groszku, mrożonego
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- koperek, świeży, tylko liście, ilość do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2452.1 kJ / 585.7 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 56.6 g
- Tłuszcz
- 32.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.3 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 929.6 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, zachować 2 czubate łyżki, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć bazylię, dodać 60 g oliwy i oregano, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać 200 g wody, dodać masło i cukier, podgrzewać
2 min 30 s/50°C/obr. 1 . W tym czasie natłuścić miskę oliwą, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać rozdrobniony parmezan, mąkę, drożdże i 1 łyżeczkę soli, wyrobić
Ciasto /2 min . Ciasto przełożyć do natłuszczonej miski, przykryć czystą ściereczką kuchenną, odstawić w ciepłe miejsce na 1 godz. W tym czasie kontynuować przygotowywanie przepisu. Umyć naczynie miksujące. - Dużą miskę wypełnić wodą, dodać sok z cytryny (patrz wskazówka), odstawić. Od karczocha oderwać 2-3 warstwy twardych liści, odciąć kwiatostan, czyli górną część warzywa na szerokość ok. 3 cm. Odciąć łodyżkę, przeciąć wzdłuż kwiatu na pół. Wyciąć za pomocą ostrego noża serce karczocha, czyli miękką włoskowatą część u dołu warzywa, pokroić na 2 cm kawałki i natychmiast przełożyć do przygotowanej miski z wodą i cytryną, aby karczoch nie ściemniał. Czynności powtórzyć z pozostałymi 2 karczochami.
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek i chili, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką na dno naczynia miksującego. - Dodać pozostałe 50 g oliwy i zieloną cebulkę, dusić bez założonej miarki
2 min/120°C/obr. 1 . W tym czasie karczochy odcedzić przez koszyczek, przełożyć do innego naczynia, odcisnąć nadmiar wody dłońmi. - Do naczynia miksującego dodać odciśnięte dłonią karczochy, rozdrobnić
5 s/obr. 10 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać 200 g wody, 1 łyżeczkę soli i ¾ łyżeczki pieprzu, gotować
10 min/100°C//obr. 0.5 . - Dodać pozostałe 150 g wody i koper włoski. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szparagi i fasolkę. Włożyć wkład Varomy, odważyć na niego sałatę rzymską i groszek, gotować na parze
15-20 min/Varoma//obr. . - Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Wyrośnięte ciasto podzielić na pół, każdą połowę podzielić na 8 części. Każdą z 16 części ciasta rozwałkować na grubość 0,5 cm, posmarować za pomocą pędzelka 1 łyżeczką oliwy z bazylią, zwinąć w rulon, zrolować w wałek (dł. 15 cm). Wałek ciasta zwinąć w supeł, odłożyć na wcześniej przygotowaną blachę. Czynności powtórzyć dla pozostałych 15 części ciasta. Pozostałą oliwą z bazylią posmarować supełki za pomocą pędzelka, posypać pozostałymi 2 łyżkami wcześniej rozdrobnionego parmezanu.
- Piec 20-25 min (200°C) lub do momentu, aż nabiorą złotobrązowego koloru.
- Zdjąć przystawkę Varoma. Sałatę rzymską, szparagi, fasolkę i groszek przełożyć na talerz do serwowania potraw. Zawartość naczynia miksującego przecedzić przez koszyczek do miseczki jako sos, dociskając kopystką zawartość koszyczka. Pozostałe w koszyczku twarde i łykowate kawałki karczocha wyrzucić (patrz wskazówka).
- Do miseczki z sosem dodać pozostałą 1 łyżkę soku z cytryny, ¼ łyżeczki soli i ¼ łyżeczki pieprzu, wymieszać.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić talerz z warzywami, odważyć do niego szpinak.
- Ugotowane warzywa na talerzu polać sosem. Sałatkę La vignarola z parmezanowymi supełkami podawać z dodatkiem parmezanu, zieloną cebulką i koperkiem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2452.1 kJ / 585.7 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 56.6 g
- Tłuszcz
- 32.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.3 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 929.6 mg
Przybory kuchenne
miska, blacha do pieczenia, papier do pieczenia, wałek do ciasta, pędzelek do ciasta, piekarnik, talerz do serwowania potraw, duża miska, ostry nóż, miseczka, ściereczka kuchennaWskazówki i podpowiedzi
- Aby karczoch nie stał się łykowaty, należy upewnić się, że listki są w większości soczyste i miękkie. Zwykle wystarczy usunąć 2-3 zewnętrzne warstwy, jednak w zależności od sezonu oraz pochodzenia warzywa, twardych liści może być więcej. Serce karczocha należy wyciąć wraz ze spodem serca, które może być za twarde.
- W punkcie 8. ilość łykowatych części karczocha pozostałych w koszyczku zależy od jakości warzywa. Najlepsze karczochy można dostać w sezonie (maj-czerwiec), wtedy są młode i świeże.