Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
TM6 TM5

Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami

4.4 (9 ocen)

Składniki

  • 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
  • 25 g liści bazylii, świeżych
  • 110 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 550 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
  • 60 g masła, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki cukru
  • 300 g mąki pszennej
  • 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
  • 2 ¼ łyżeczki soli
  • 5 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 3 karczochy, świeże
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
  • 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
  • 130 g zielonych szparagów, świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez końcówek, przekrojonej na pół
    lub 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół
  • 200 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 80 g zielonego groszku, mrożonego
  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • koperek, świeży, tylko liście, ilość do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2452.1 kJ / 585.7 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
56.6 g
Tłuszcz
32.1 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Błonnik
10 g
Sód
929.6 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, zachować 2 czubate łyżki, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć bazylię, dodać 60 g oliwy i oregano, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego wlać 200 g wody, dodać masło i cukier, podgrzewać 2 min 30 s/50°C/obr. 1. W tym czasie natłuścić miskę oliwą, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego dodać rozdrobniony parmezan, mąkę, drożdże i 1 łyżeczkę soli, wyrobić Ciasto /2 min. Ciasto przełożyć do natłuszczonej miski, przykryć czystą ściereczką kuchenną, odstawić w ciepłe miejsce na 1 godz. W tym czasie kontynuować przygotowywanie przepisu. Umyć naczynie miksujące.
  5. Dużą miskę wypełnić wodą, dodać sok z cytryny (patrz wskazówka), odstawić. Od karczocha oderwać 2-3 warstwy twardych liści, odciąć kwiatostan, czyli górną część warzywa na szerokość ok. 3 cm. Odciąć łodyżkę, przeciąć wzdłuż kwiatu na pół. Wyciąć za pomocą ostrego noża serce karczocha, czyli miękką włoskowatą część u dołu warzywa, pokroić na 2 cm kawałki i natychmiast przełożyć do przygotowanej miski z wodą i cytryną, aby karczoch nie ściemniał. Czynności powtórzyć z pozostałymi 2 karczochami.
  6. Do naczynia miksującego włożyć czosnek i chili, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką na dno naczynia miksującego.
  7. Dodać pozostałe 50 g oliwy i zieloną cebulkę, dusić bez założonej miarki 2 min/120°C/obr. 1. W tym czasie karczochy odcedzić przez koszyczek, przełożyć do innego naczynia, odcisnąć nadmiar wody dłońmi.
  8. Do naczynia miksującego dodać odciśnięte dłonią karczochy, rozdrobnić 5 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  9. Dodać 200 g wody, 1 łyżeczkę soli i ¾ łyżeczki pieprzu, gotować 10 min/100°C//obr. 0.5.
  10. Dodać pozostałe 150 g wody i koper włoski. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szparagi i fasolkę. Włożyć wkład Varomy, odważyć na niego sałatę rzymską i groszek, gotować na parze 15-20 min/Varoma//obr. .
  11. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  12. Wyrośnięte ciasto podzielić na pół, każdą połowę podzielić na 8 części. Każdą z 16 części ciasta rozwałkować na grubość 0,5 cm, posmarować za pomocą pędzelka 1 łyżeczką oliwy z bazylią, zwinąć w rulon, zrolować w wałek (dł. 15 cm). Wałek ciasta zwinąć w supeł, odłożyć na wcześniej przygotowaną blachę. Czynności powtórzyć dla pozostałych 15 części ciasta. Pozostałą oliwą z bazylią posmarować supełki za pomocą pędzelka, posypać pozostałymi 2 łyżkami wcześniej rozdrobnionego parmezanu.
  13. Piec 20-25 min (200°C) lub do momentu, aż nabiorą złotobrązowego koloru.
  14. Zdjąć przystawkę Varoma. Sałatę rzymską, szparagi, fasolkę i groszek przełożyć na talerz do serwowania potraw. Zawartość naczynia miksującego przecedzić przez koszyczek do miseczki jako sos, dociskając kopystką zawartość koszyczka. Pozostałe w koszyczku twarde i łykowate kawałki karczocha wyrzucić (patrz wskazówka).
  15. Do miseczki z sosem dodać pozostałą 1 łyżkę soku z cytryny, ¼ łyżeczki soli i ¼ łyżeczki pieprzu, wymieszać.
  16. Na pokrywie naczynia miksującego postawić talerz z warzywami, odważyć do niego szpinak.
  17. Ugotowane warzywa na talerzu polać sosem. Sałatkę La vignarola z parmezanowymi supełkami podawać z dodatkiem parmezanu, zieloną cebulką i koperkiem.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2452.1 kJ / 585.7 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
56.6 g
Tłuszcz
32.1 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Błonnik
10 g
Sód
929.6 mg


Przybory kuchenne

miska, blacha do pieczenia, papier do pieczenia, wałek do ciasta, pędzelek do ciasta, piekarnik, talerz do serwowania potraw, duża miska, ostry nóż, miseczka, ściereczka kuchenna

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby karczoch nie stał się łykowaty, należy upewnić się, że listki są w większości soczyste i miękkie. Zwykle wystarczy usunąć 2-3 zewnętrzne warstwy, jednak w zależności od sezonu oraz pochodzenia warzywa, twardych liści może być więcej. Serce karczocha należy wyciąć wraz ze spodem serca, które może być za twarde.
  • W punkcie 8. ilość łykowatych części karczocha pozostałych w koszyczku zależy od jakości warzywa. Najlepsze karczochy można dostać w sezonie (maj-czerwiec), wtedy są młode i świeże.