Wersje kompatybilne
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek, szparagów i ziemniaków
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody
- 750 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 - 400 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- olej rzepakowy, ilość do natłuszczenia
- 8 jajek
- 3 - 4 łyżeczki koperku, świeżego, posiekanego
- Wartości odżywcze
- na 4 porcje
- Kalorie
- 7347.8 kJ / 1755 kcal
- Białko
- 74 g
- Węglowodany
- 146 g
- Tłuszcz
- 105 g
- Tłuszcz nasycony
- 47 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 2603 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać śmietanę, dodać masło, sól i pieprz, podgrzewać
3 min/90°C/obr. 2.5 . - Dodać sok z cytryny, podgrzewać
1 min/90°C/obr. 1 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić w ciepłe miejsce do momentu podania. - Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować na parze
15 min/Varoma/obr. 1 . - Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szparagi. Włożyć wkład Varomy, wyłożyć go papierem do pieczenia, aby wystawał 2 cm nad brzegami. Papier natłuścić olejem, wbić jajka do przygotowanego wkładu Varomy, przyprawić solą i pieprzem, gotować na parze
8-11 min/Varoma/obr. 1 (patrz wskazówka). Zdjąć przystawkę Varoma, jajka i szparagi przełożyć na talerze, ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, ziemniaki przełożyć na talerze z jajkami i szparagami, ziemniaki i szparagi oprószyć solą. Podawać polane sosem cytrynowym, posypane koperkiem.
- Wartości odżywcze
- na 4 porcje
- Kalorie
- 7347.8 kJ / 1755 kcal
- Białko
- 74 g
- Węglowodany
- 146 g
- Tłuszcz
- 105 g
- Tłuszcz nasycony
- 47 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 2603 mg
Przybory kuchenne
papier do pieczeniaWskazówki i podpowiedzi
- W punkcie 4. czas gotowania na parze należy dostosować do preferowanego stopnia ugotowania jajek i szparagów.
- Zamiast szparagów można użyć 300 g różyczek brokułu.