Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
TM5 TM6

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

3.5 (415 ocen)

Składniki

  • 1200 g wody
  • 320 g makaronu, suchego, typu fusilli
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 400 - 450 g różyczek brokułu (ok. 2 cm wielkości)
    lub 400 - 450 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g masła
  • 250 g mleka
  • 150 g gorgonzoli, pikantnej
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2278.8 kJ / 544.3 kcal
Białko
23.3 g
Węglowodany
76 g
Tłuszcz
18.5 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Błonnik
5.8 g
Sód
1039 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, gotować 12 min/100°C/obr. 1.
  2. Dodać 1 łyżeczkę soli i makaron. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej brokuł, gotować na parze 3 min krócej niż czas podany na opakowaniu/Varoma//obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, brokuł przełożyć do miski, odstawić. Makaron odcedzić na dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek i masło, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać ugotowany makaron, mleko, gorgonzolę, gałkę muszkatołową, pozostałą ½-1 łyżeczkę soli i pieprz, przemieszać kopystką, podgrzewać 3 min/85°C//obr. . Przełożyć do miski z brokułem, delikatnie wymieszać kopystką. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2278.8 kJ / 544.3 kcal
Białko
23.3 g
Węglowodany
76 g
Tłuszcz
18.5 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Błonnik
5.8 g
Sód
1039 mg


Wskazówki i podpowiedzi

  • Do dania można dodać również pomidorki koktajlowe. W tym celu w punkcie 4, przed przełożeniem makaronu do miski, dodać 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, przemieszać kopystka, podgrzewać 1 min/85°C//obr. .