Wersje kompatybilne
Kotlety ruskie
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 sztuk
Składniki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia kotletów
- 700 g ziemniaków, mączystych, ugotowanych, pokrojonych na kawałki
- 400 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- bułka tarta, ilość do panierowania kotletów
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 630.8 kJ / 150.7 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 393.3 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać olej, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 1 . - Dodać ugotowane ziemniaki, twaróg, jajko, sól i pieprz, wymieszać przy pomocy kopystki
25-30 s/obr. 4 . Masę przełożyć do miski, zwilżonymi wodą dłońmi formować okrągłe kotlety (12 sztuk, Ø 6-7 cm), lekko je spłaszczyć, następnie obtoczyć w bułce tartej. Na nieprzywierającej patelni rozgrzać olej. Kotlety smażyć na średniej mocy palnika 5-6 min z każdej strony lub do momentu, aż będą złotobrązowe. Usmażone kotlety odkładać na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podawać jako danie główne z dowolną surówką lub gotowanymi warzywami.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 630.8 kJ / 150.7 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 393.3 mg
Przybory kuchenne
kuchenka, nieprzywierająca patelnia, papierowe ręczniki, łopatkaWskazówki i podpowiedzi
- Kotlety ruskie nawiązują smakiem do nadzienia z pierogów ruskich. Pierogi ruskie – ich nazwa wywodzi się od Rusi Czerwonej (tereny Galicji Wschodniej) i nie należy jej mylić z Rosją. Historycznie były popularne wśród Polaków mieszkających na terenach Rusi (województwa ruskiego Korony Królestwa Polskiego, następnie w Rzeczypospolitej i na jej rubieżach). Ciekawostką jest, iż w Ukrainie pierogi ruskie są znane jako pierogi polskie.
- Ziemniaki można ugotować w urządzeniu Thermomix®. Należy wówczas przed punktem 1. do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować na parze 20-25 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić do ostudzenia.
- Przepis "Bułka tarta" znajduje się na platformie Cookidoo®.