Knedle z owocami
TM6 TM5

Knedle z owocami

4.4 (603 oceny)

Składniki

  • 500 g wody
  • 400 g ziemniaków, mączystych, obranych, pokrojonych na kawałki
  • woda, osolona, do gotowania knedli
  • 200 g mąki pszennej, plus dodatkowa porcja do posypania blatu
  • 100 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
  • 1 żółtko
  • sól, do smaku
  • śliwki lub brzoskwinie, bez pestek

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1231.5 kJ / 294.4 kcal
Białko
10.5 g
Węglowodany
56.6 g
Tłuszcz
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
3.6 g
Sód
104.6 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować na parze 27 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
  2. Do naczynia miksującego włożyć gorące ziemniaki, rozdrobnić 6 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia, odstawić do całkowitego ostudzenia. Umyć i osuszyć naczynie miksujące. Na kuchence, w dużym garnku zagotować osoloną wodę.
  3. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać twaróg, wymieszać 8 s/obr. 3.
  4. Dodać rozdrobnione ziemniaki, żółtko i sól, wymieszać przy pomocy kopystki 20 s/obr. 4.
  5. Blat oprószyć mąką. Ułożyć na nim ciasto, podzielić je na 3 części, jedną część ciasta zagnieść, uformować wałek i obtoczyć go w mące. Wałek pokroić na 4 kawałki i uformować z nich placuszki. Na środek każdego placuszka kłaść śliwkę i lepić, formując kulę. Czynność powtórzyć z kolejnymi częściami ciasta. Regularnie podsypywać powierzchnię mąką.
  6. Knedle gotować we wrzącej, osolonej wodzie 4-5 min, od momentu ich wypłynięcia na powierzchnię. Wyciągać z wody łyżką cedzakową i podawać na gorąco bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1231.5 kJ / 294.4 kcal
Białko
10.5 g
Węglowodany
56.6 g
Tłuszcz
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
3.6 g
Sód
104.6 mg


Przybory kuchenne

kuchenka, duży garnek, łyżka cedzakowa

Wskazówki i podpowiedzi

  • Do przygotowania ciasta należy użyć późnych, mączystych ziemniaków. Młode ziemniaki nie zawierają wystarczającej ilości skrobi. Ciasto nie może również zbyt długo leżeć, ponieważ stanie sie rzadkie.
  • Podawać według uznania: z bułką tartą, śmietaną, z cukrem, jogurtem naturalnym lub masłem z cynamonem.
  • Nadziewając knedle owocami, można także dodać do środka trochę cukru i cynamonu.
  • Knedle można nadziewać również truskawkami.