Wersje kompatybilne
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 670 g wody
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej, typ 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 2 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 120 - 150 g różyczek brokułu, podzielonych na 0,5-1 cm kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1889.7 kJ / 451.3 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 61.3 g
- Tłuszcz
- 20.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 783.8 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać 500 g wody, włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki i marchewkę, gotować na parze
30 min/Varoma/obr. 1 . Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić do ostudzenia. W tym czasie przygotować ciasto. Opróżnić naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać pozostałe 170 g wody, 30 g oliwy, drożdże, cukier, 2 łyżeczki oregano i 1,5 łyżeczki soli, wyrobić
Ciasto /2 min . Przełożyć do miski, przykryć czystą ściereczką kuchenną, odstawić do wyrośnięcia na 30-40 min. W tym czasie przygotować ser z ziemniaków i sos. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć 60 g cebuli i czosnek, dodać 10 g oliwy, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 1 . - Dodać ugotowane na parze ziemniaki i marchewkę, 50 g oliwy, płatki drożdżowe, ¾ łyżeczki soli, ¼ łyżeczki pieprzu i paprykę wędzoną, zmiksować
30 s/obr. 4 -8 stopniowo zwiększając obroty. Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 60 g cebuli, dodać pozostałe 20 g oliwy, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać przecier pomidorowy, pozostałe ½ łyżeczki soli, ¼ łyżeczki pieprzu i ½ łyżeczki oregano, gotować
10 min/100°C/obr. 1 . W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, oprószyć mąką, odstawić. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kukurydzę i brokuł, odstawić.
- Wyrośnięte ciasto przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę, w razie potrzeby oprószyć z wierzchu mąką, rozwałkować na okrąg, przełożyć na nie równomiernie sos pomidorowy, łyżeczką nakładać ser z ziemniaków, na wierzchu ułożyć odważony brokuł i kukurydzę.
- Piec 20-30 min (200°C). Podawać na ciepło, pokrojoną na kawałki.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1889.7 kJ / 451.3 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 61.3 g
- Tłuszcz
- 20.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 783.8 mg