Wersje kompatybilne
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 sztuk
Składniki
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 400 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 6 czerwonych cebul (ok. 180 g każda), obranych, z odciętą podstawą
- 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. natka pietruszki, tymianek, rozmaryn), tylko liście
- 20 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
-
1
łyżka orzeszków piniowych
lub 1 łyżka orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 1 łyżka majeranku, suszonego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 450.8 kJ / 107.7 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 317.5 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
8 s/obr. 8 . Przełożyć do miski, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, umieścić w niej cebule, gotować na parze
25 min/Varoma/obr. 1 . W tym czasie natłuścić masłem naczynie żaroodporne (ok. 30 x 20 x 6 cm), odstawić. Zdjąć przystawkę Varoma, cebule odstawić do ostudzenia na 15 min. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące, odstawić. - Ostudzone cebule przekroić na pół, od czubka do podstawy. Za pomocą łyżeczki i ostrego noża ostrożnie wydrążyć środek każdej połówki tak, aby pozostawić ścianki o grubości 6-8 mm (ok. 2 warstwy cebuli), odstawić. Wydrążone cebule powinny przypominać miseczki.
- Do naczynia miksującego włożyć wydrążone środki cebuli (ok. 350 g), mieszane zioła i suszone pomidory, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać ugotowane ziemniaki, orzeszki piniowe, masło, sól, pieprz i majeranek, wymieszać
5 s/obr. 4 . Wydrążone wcześniej cebule wypełnić masą ziemniaczaną, ułożyć w przygotowanym wcześniej naczyniu. Wierzch posypać rozdrobnionym parmezanem. - Na rozgrzanym ruszcie grilla ułożyć naczynie z cebulami, grillować 25-30 min lub do momentu, aż warzywa i ser będą złotobrązowe, pod zamkniętą pokrywą grilla. W przypadku braku grilla z pokrywą, ostrożnie przykryć naczynie z cebulami arkuszem żaroodpornej folii aluminiowej. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako samodzielnie danie lub dodatek do grillowanych mięs.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 450.8 kJ / 107.7 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 317.5 mg
Przybory kuchenne
folia aluminiowa, grill, ostry nóż, naczynie żaroodporneWskazówki i podpowiedzi
- W przypadku posiadania grilla z opcją regulacji temperatury. Należy rozgrzać go do temp. ok. 200°C. Na rozgrzanym ruszcie umieścić odwróconą do góry dnem tackę aluminiową jako element dystansowy, a następnie na niej ustawić naczynie do zapiekania (30 x 20 x 6 cm) z faszerowaną cebulą. Grillować 20-25 min pod zamkniętą pokrywą grilla.
- Faszerowane cebule można również przygotować w piekarniku rozgrzanym do temp. 200°C.