Wersje kompatybilne
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 16 sztuk
Składniki
-
200
g czerstwego chleba, pokrojonego na kawałki
lub 200 g białych bułek, czerstwych, pokrojonych na kawałki - 300 g wody
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 15 - 20 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, koperku, kolendry, bazylii, tylko liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
- 1 jajko
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½
łyżeczki przyprawy Ras el Hanout
lub ½ łyżeczki przyprawy garam masala - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
- olej, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 4.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 174 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić dużą miskę, odważyć do niej chleb i wodę. Wymieszać, aby zmoczyć wszystkie kawałki, odstawić do namoczenia na 10 min, następnie odcisnąć, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i zioła, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać namoczony i odciśnięty chleb (patrz wskazówka), jajko, ser, sól, pieprz, paprykę, przyprawę Ras el Hanout i kmin rzymski, rozdrobnić przy pomocy kopystki
15 s/obr. 4.5 . Przełożyć do innego naczynia. Na kuchence, na patelni rozgrzać olej. Nabierać porcje ciasta zwilżoną wodą łyżką i nakładać je na patelnię, zgarniając masę drugą łyżką. Formować niewielkie, okrągłe kotleciki (Ø ok. 6 cm). Kotleciki smażyć partiami 3-4 min z każdej strony, do uzyskania złotobrązowego koloru, ostrożnie przewracając je na drugą stronę za pomocą łopatki. Odkładać na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami podawać z sałatką lub wybranym sosem.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 4.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 174 mg
Przybory kuchenne
patelnia do smażenia, papierowe ręczniki, duża miska, kuchenka, łopatkaWskazówki i podpowiedzi
- Autorką zdjęć jest Nina Malling na zlecenie Too Good To Go.
- Przyprawa Ras el Hanout to przyprawa popularna w Afryce Północnej, szczególnie w Maroku. W skład tej mieszanki wchodzi ponad dwadzieścia ziół i suszone pączki róż. Dodaje się ją do ryżu, kaszy kuskus, do potraw jednogarnkowych, w tym sztandarowego marokańskiego gulaszu tajine. Podstawowy skład przyprawy to curry, kolendra, kmin rzymski, papryka, sól, pieprz, koper, ziele angielskie.
- Aby uzyskać bardziej zwarte kotleciki i wykorzystać większą ilość czerstwego pieczywa, w punkcie 3. można dodać 3-6 łyżek bułki tartej. Powstała masa będzie gęstsza i pozwoli na uformowanie w dłoniach 16 okrągłych kotlecików. Przepis „Bułka tarta” znajduje się na platformie Cookidoo®.