Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
TM6 TM5

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

4.0 (50 ocen)

Składniki

  • 1200 g wody
  • 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i głębokiego smażenia
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 170 g ryżu białego
  • 75 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 3 jajka (w tym dwa roztrzepane)
  • 50 g bułki tartej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ⅓ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 25 liści bazylii, świeżych
  • 20 kulek mozzarelli mini, odsączonych z zalewy
  • mąka pszenna, ilość do panierowania
  • panierka panko, ilość do panierowania
    lub bułka tarta, ilość do panierowania

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
625.4 kJ / 149.5 kcal
Białko
8.6 g
Węglowodany
11.7 g
Tłuszcz
7.7 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Błonnik
0.8 g
Sód
392.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę i olej, dodać 1 łyżeczkę soli. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ryż, gotować 20 min/100°C/obr. 4. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić na ok. 15 min do ostudzenia. Opróżnić naczynie miksujące.
  2. Do naczynia miksującego włożyć pomidory i koncentrat pomidorowy, dodać jajko, bułkę tartą, pozostałe ½ łyżeczki soli, pieprz, kmin rzymski i bazylię, zmiksować 5 s/obr. 7. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować kolejne 3 s/obr. 7.
  3. Dodać ostudzony ryż, przemieszać kopystką, wymieszać 30 s//obr. 3. W razie potrzeby wymieszać kopystką. Przełożyć do innego naczynia. Masę podzielić na 20 części. Z każdej części natłuszczonymi dłońmi uformować placek, na środek nakładać kulkę mozzarelli, następnie zlepić, formując kulę. W ten sam sposób przygotować pozostałe arancini. Panierować kolejno w mące, roztrzepanych jajkach i panierce panko.
  4. Na kuchence, w głębokiej patelni rozgrzać olej na średniej mocy palnika (patrz wskazówka). Arancini ostrożnie kłaść na gorący olej i smażyć z obu stron na złotobrązowy kolor (ok. 5 min). Przełożyć na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą podawać bezpośrednio po przygotowaniu, np. z sosem pomidorowym.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
625.4 kJ / 149.5 kcal
Białko
8.6 g
Węglowodany
11.7 g
Tłuszcz
7.7 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Błonnik
0.8 g
Sód
392.3 mg


Przybory kuchenne

kuchenka, głęboka patelnia do smażenia, papierowe ręczniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Idealna temperatura oleju do smażenia powinna wynosić 170-180°C. Arancini powinny być zanurzone w oleju min. do połowy.
  • Przepisy „Bułka tarta”, „Sos pomidorowy” i „Tomate frito – hiszpański sos pomidorowy” znajdują się na platformie Cookidoo®.