Wersje kompatybilne
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 20 porcji
Składniki
Medaliony ziemniaczane
- 500 g wody
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 110 g mąki pszennej
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 jajko
- 200 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 1 szczypta soli
Salsa z pomidorów i awokado
- 20 g czerwonej cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 200 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 150 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka kaparów, ze słoika, odsączonych z zalewy
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
Sos chrzanowy
- 15 - 20 g chrzanu, tartego, śmietankowego
- 80 g śmietany, 18% tłuszczu
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
- 2 szczypty soli
- masło klarowane, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 330 kJ / 78 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 9.2 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Błonnik
- 0.9 g
Sposób przygotowania
Medaliony ziemniaczane
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować
15 min/100°C/obr. 1 . Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć ugotowane ziemniaki, rozdrobnić
15 s/obr. 4 . Ziemniaki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać mąkę i sodę oczyszczoną, wymieszać
10 s/obr. 4 . - Dodać jajko, mleko i sól, wymieszać
30 s/obr. 6.5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki na ok. 15 min. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Salsa z pomidorów i awokado
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać awokado i pomidory, rozdrobnić
3 s/obr. 3.5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać sok z cytryny, syrop klonowy, oliwę, kapary i szczypiorek, wymieszać
20 s//obr. 2 , przemieszać kopystką. Zawartość naczynia miksującego przełożyć do miski, odstawić do lodówki, aż do momentu podania. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Sos chrzanowy
- Założyć motylek. Do naczynia miksującego włożyć chrzan, dodać śmietanę, paprykę i sól, wymieszać
1 min/obr. 3 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki do momentu podania. - Na patelni rozgrzać niewielką ilość masła. Na dobrze rozgrzaną patelnię nakładać łyżką niewielką ilość ciasta formując medaliony (Ø 4 cm) o grubości 0,5 cm, smażyć 3-4 min z każdej strony. Medaliony odsączyć z nadmiaru tłuszczu na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym. Czynność powtórzyć z pozostałym ciastem, za każdym razem dodając na patelnię niewielką ilość masła. Medaliony ziemniaczane podawać z salsą z pomidorów i awokado oraz sosem chrzanowym.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 330 kJ / 78 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 9.2 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Błonnik
- 0.9 g
Przybory kuchenne
lodówka, miska, patelnia do smażenia, kuchenka, papierowe ręcznikiWskazówki i podpowiedzi
- Świeże pomidory można zastąpić pomidorami z puszki, pokrojonymi na kawałki i odsączonymi z zalewy.