Naleśniki z warzywami i serem
TM6 TM5

Naleśniki z warzywami i serem

4.7 (476 ocen)

Składniki

  • 250 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • 250 g mleka
  • 250 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 50 g oleju
  • 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 50 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
  • 50 g zielonego groszku, konserwowego, odsączonego
  • 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • masło klarowane, do smażenia
    lub olej, do smażenia

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2785.8 kJ / 665.8 kcal
Białko
25.8 g
Węglowodany
63 g
Tłuszcz
35 g
Tłuszcz nasycony
13.8 g
Błonnik
4.5 g
Sód
1018.6 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać jajka, mleko, wodę, ½ łyżeczki soli i 30 g oleju, zmiksować 20 s/obr. 4. Przelać do innego naczynia, odstawić na 10-15 min. W tym czasie przygotować nadzienie. Umyć naczynie miksujące.
  2. Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 5 s/obr. 7. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać pozostałe 20 g oleju, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 2 min 30 s/120°C/obr. 1.
  4. Dodać marchewkę, paprykę i cukinię, rozdrobnić 4 s/obr. 5.
  5. Dodać kukurydzę, gotować 8 min/100°C//obr. 1.
  6. Dodać groszek, przyprawę uniwersalną, pozostałą ½ łyżeczki soli, pieprz i oregano, gotować 4 min/100°C//obr. 1. Ugotowane warzywa odsączyć z nadmiaru płynu za pomocą koszyczka, odstawić.
  7. Usmażyć 12 naleśników. Nieprzywierającą patelnię (Ø 22 cm) natłuścić niewielką ilością masła i rozgrzać na średniej mocy palnika. Ciasto na naleśniki wlewać chochelką porcjami na patelnię i obracać nią tak, aby ciasto całkowicie pokryło dno. Smażyć 2-3 min lub do czasu, aż brzegi się zarumienią. Gdy ciasto się zetnie, delikatnie obrócić naleśnik na drugą stronę i smażyć kolejną 1 min. Przełożyć na talerz. W ten sam sposób usmażyć pozostałe naleśniki.
  8. Na połowie każdego naleśnika rozsmarować 1 czubatą łyżkę gotowanych warzyw, posypać rozdrobnionym serem, następnie naleśnik złożyć na pół i ponownie na pół, tworząc trójkąt. Ponownie rozgrzać patelnię i natłuścić ją masłem (patrz wariant). Na patelni ułożyć 4 naleśniki i podsmażyć je z obu stron na złotobrązowy kolor (1-2 min). W ten sam sposób podsmażyć pozostałe naleśniki. Naleśniki z warzywami i serem podawać na ciepło (patrz wskazówka).

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2785.8 kJ / 665.8 kcal
Białko
25.8 g
Węglowodany
63 g
Tłuszcz
35 g
Tłuszcz nasycony
13.8 g
Błonnik
4.5 g
Sód
1018.6 mg


Przybory kuchenne

kuchenka, nieprzywierająca patelnia do smażenia (Ø 22 cm), chochelka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Przyprawa uniwersalna” znajduje się na platformie Cookidoo®.
  • Naleśniki z warzywami i serrem można podawać z ketchupem lub sosem pomidorowym. Przepisy „Ketchup” i „Sos pomidorowy” znajdują się na platformie Cookidoo®.
  • W punkcie 6. można dodać również pokrojone w plasterki oliwki lub pokrojoną w kostkę szynkę.
  • Naleśniki można również ułożyć w naczyniu żaroodpornym i zapiekać ok. 15-20 min w piekarniku rozgrzanym do temp. 180°C. Zapiekając naleśniki w piekarniku, można użyć połowy startego sera do posypania farszu, a drugą połową posypać wierzch nalesników.