Wersje kompatybilne
Naleśniki z warzywami i serem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 250 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 250 g mleka
- 250 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oleju
- 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 50 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 50 g zielonego groszku, konserwowego, odsączonego
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
masło klarowane, do smażenia
lub olej, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2785.8 kJ / 665.8 kcal
- Białko
- 25.8 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 1018.6 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać jajka, mleko, wodę, ½ łyżeczki soli i 30 g oleju, zmiksować
20 s/obr. 4 . Przelać do innego naczynia, odstawić na 10-15 min. W tym czasie przygotować nadzienie. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
5 s/obr. 7 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać pozostałe 20 g oleju, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić2 min 30 s/120°C/obr. 1 . - Dodać marchewkę, paprykę i cukinię, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . - Dodać kukurydzę, gotować
8 min/100°C//obr. 1 . - Dodać groszek, przyprawę uniwersalną, pozostałą ½ łyżeczki soli, pieprz i oregano, gotować
4 min/100°C//obr. 1 . Ugotowane warzywa odsączyć z nadmiaru płynu za pomocą koszyczka, odstawić. - Usmażyć 12 naleśników. Nieprzywierającą patelnię (Ø 22 cm) natłuścić niewielką ilością masła i rozgrzać na średniej mocy palnika. Ciasto na naleśniki wlewać chochelką porcjami na patelnię i obracać nią tak, aby ciasto całkowicie pokryło dno. Smażyć 2-3 min lub do czasu, aż brzegi się zarumienią. Gdy ciasto się zetnie, delikatnie obrócić naleśnik na drugą stronę i smażyć kolejną 1 min. Przełożyć na talerz. W ten sam sposób usmażyć pozostałe naleśniki.
- Na połowie każdego naleśnika rozsmarować 1 czubatą łyżkę gotowanych warzyw, posypać rozdrobnionym serem, następnie naleśnik złożyć na pół i ponownie na pół, tworząc trójkąt. Ponownie rozgrzać patelnię i natłuścić ją masłem (patrz wariant). Na patelni ułożyć 4 naleśniki i podsmażyć je z obu stron na złotobrązowy kolor (1-2 min). W ten sam sposób podsmażyć pozostałe naleśniki. Naleśniki z warzywami i serem podawać na ciepło (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2785.8 kJ / 665.8 kcal
- Białko
- 25.8 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 1018.6 mg
Przybory kuchenne
kuchenka, nieprzywierająca patelnia do smażenia (Ø 22 cm), chochelkaWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Przyprawa uniwersalna” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Naleśniki z warzywami i serrem można podawać z ketchupem lub sosem pomidorowym. Przepisy „Ketchup” i „Sos pomidorowy” znajdują się na platformie Cookidoo®.
- W punkcie 6. można dodać również pokrojone w plasterki oliwki lub pokrojoną w kostkę szynkę.
- Naleśniki można również ułożyć w naczyniu żaroodpornym i zapiekać ok. 15-20 min w piekarniku rozgrzanym do temp. 180°C. Zapiekając naleśniki w piekarniku, można użyć połowy startego sera do posypania farszu, a drugą połową posypać wierzch nalesników.