Wersje kompatybilne
Deser kokosowy z Varomy
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 11 sztuk
Składniki
- 100 g wiórków kokosowych
- 100 g ryżu
- 1200 g wody
-
400
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
lub 400 g dyni mrożonej, rozmrożonej - 200 g mleczka kokosowego
- 100 g cukru trzcinowego
- ¼ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 724.6 kJ / 173.2 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 21.7 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 63.5 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej wiórki kokosowe, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać ryż, zmielić
1 min 20 s/obr. 10 . Mąkę ryżową przesypać do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać 600 g wody, włożyć koszyczek i odważyć do niego dynię, gotować na parze
15 min/Varoma/obr. 1 . Wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić i opłukać naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć wcześniej ugotowaną dynię, dodać mleczko kokosowe, cukier, sól i przygotowaną mąkę ryżową, wymieszać
25 s/obr. 7 . Dodać 60 g odważonych wiórków kokosowych, wymieszać10 s/obr. 3 . Zawartość naczynia miksującego przełożyć do foremek (ok. 11-12 szt.). Foremki ułożyć w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać 600 g wody, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 2 . Zdjąć przystawkę Varoma, foremki z deserem odstawić do ostudzenia na 20 min. Deser kokosowy z Varomy podawać udekorowany pozostałymi wiórkami kokosowymi.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 724.6 kJ / 173.2 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 21.7 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 63.5 mg
Przybory kuchenne
silikonowe foremki do muffinek, miseczkaWskazówki i podpowiedzi
- Deser można podawać z dowolnym sokiem lub sosem owocowym np. wiśniowym lub porzeczkowym.