Veganisu z espresso i migdałami
TM6 TM5

Veganisu z espresso i migdałami

4.2 (24 oceny)

Składniki

Ciasto migdałowe

  • 100 g margaryny, wegańskiej, miękkiej, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
  • 100 g migdałów, blanszowanych, bez skórki
  • 120 g cukru
  • 200 g śmietanki sojowej
  • 150 g mąki tortowej
  • 1 łyżka wegańskiego proszku jajecznego (15 g)
  • 15 g proszku do pieczenia

Krem

  • 150 g cukru
  • 150 g margaryny, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
  • 400 g tofu, miękkiego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
  • 250 g jogurtu sojowego
  • espresso, zaparzone, schłodzone (ok. 150 g)
  • kakao naturalne, niesłodzone, do posypania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1924.5 kJ / 459.7 kcal
Białko
9.6 g
Węglowodany
43.8 g
Tłuszcz
27.9 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Błonnik
2.2 g
Sód
266.6 mg

Sposób przygotowania

Ciasto migdałowe

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do pieczenia (ok. 31 x 15 x 10 cm) natłuścić margaryną, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać migdały, rozdrobnić 8 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć margarynę, dodać cukier, wymieszać 30 s/obr. 4.
  4. Dodać śmietankę sojową, wymieszać 20 s/obr. 4. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  5. Dodać zmielone migdały, mąkę, proszek jajeczny i proszek do pieczenia, wymieszać 15 s/obr. 4. Ciasto przełożyć do przygotowanej wcześniej formy i piec 30 min (180°C). Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  6. Upieczone ciasto pozostawić do ostygnięcia, następnie wyjąć z formy i przekroić wzdłuż na dwa blaty (około 2 cm grubości każdy).

Krem

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić 10 s/obr. 10. Dodać margarynę, podgrzać 2 min/37°C/obr. 2. Dodać tofu i jogurt, wymieszać 30 s/obr. 4 .
  2. Połowę ciasta (jeden blat) umieścić na dnie formy do pieczenia, polać połową espresso i pokryć równomiernie połową kremu. Ułożyć drugą połowę ciasta, polać pozostałym espresso i pokryć resztą kremu. Formę przykryć folią spożywczą i odstawić do lodówki na minimum 5 godz. Bezpośrednio przed podaniem deser posypać kakao, pokroić na 10 kawałków. Veganisu z espresso i migdałami podawać jako deser.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1924.5 kJ / 459.7 kcal
Białko
9.6 g
Węglowodany
43.8 g
Tłuszcz
27.9 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Błonnik
2.2 g
Sód
266.6 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, prostokątna forma do pieczenia (31 x 15 x 10 cm), lodówka, folia spożywcza

Wskazówki i podpowiedzi

  • Wegański proszek jajeczny (bezbiałkowy zamiennik jajek) można kupić w sklepach ze zdrową żywnością.
  • Zamiast espresso można użyć innej mocnej, zaparzonej kawy.
  • Veganisu można przygotować także w formie tortu. Dno tortownicy (Ø 26 cm) wyłożyć papierem do pieczenia, a boki natłuścić margaryną. Ciasto przygotować według przepisu, umieścić w przygotowanej formie i piec 25 minut (180°C). Następnie ostudzić i wyjąć z formy.