Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
TM5 TM6

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

3.9 (104 oceny)

Składniki

Krem czekoladowo-orzechowy

  • 200 g orzechów laskowych
  • 60 g oleju kokosowego
  • 30 - 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 100 g syropu z agawy
    lub 100 g miodu
  • 150 - 160 g mleka

Gofry bananowe

  • 100 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 30 g syropu z agawy
    lub 30 g miodu
  • 340 g mleka
  • 250 g mąki pszennej
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 200 g bananów, bardzo dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • olej rzepakowy, do smażenia
  • 70 - 80 g migdałów, w płatkach

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
2153 kJ / 514 kcal
Białko
10.1 g
Węglowodany
39.6 g
Tłuszcz
37.6 g
Błonnik
4.8 g

Sposób przygotowania

Krem czekoladowo-orzechowy

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć niej orzechy laskowe. Orzechy wysypać na blachę piekarnika, równomiernie rozłożyć i piec 10 min (200°C). Następnie orzechy zawinąć w suchą ściereczkę kuchenną i pocierając nią o blat pozbawić orzechy skórek.
  3. Do naczynia miksującego włożyć olej kokosowy, roztopić 3 min/70°C/obr. 1.
  4. Dodać uprażone orzechy, zmiksować 30 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  5. Dodać kakao, syrop z agawy i mleko, podgrzewać 2 min/70°C/obr. 1, następnie zmiksować 30 s/obr. 5-10, stopniowo zwiększając obroty. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować ponownie 30 s/obr. 5-10, stopniowo zwiększając obroty. Krem przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.

Gofry bananowe

  1. Do naczynia miksującego włożyć masło, roztopić 3 min/70°C/obr. 1.
  2. Dodać syrop z agawy, mleko, mąkę, proszek do pieczenia i banany, zmiksować 10 s/obr. 5. Przełożyć do miski, odstawić.
  3. Rozgrzać gofrownicę, posmarować olejem powierzchnię grzejną za pomocą pędzelka i nakładać po 2-3 łyżki ciasta na porcję. Piec ok. 3 min, aż do uzyskania złotobrązowego koloru. Upieczone gofry podważyć ostrożnie nożem, wyjąć i odstawić na kratkę do studzenia.
  4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej migdały.
  5. Gofry bananowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem kremu czekoladowo-orzechowego, posypane płatkami migdałów.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
2153 kJ / 514 kcal
Białko
10.1 g
Węglowodany
39.6 g
Tłuszcz
37.6 g
Błonnik
4.8 g


Przybory kuchenne

piekarnik, miska, pędzelek do ciasta, kratka do studzenia, blacha do pieczenia, ściereczka kuchenna, ostry nóż, gofrownica

Wskazówki i podpowiedzi

  • W punkcie 2. podczas usuwania skórek z uprażonych orzechów laskowych większość skórek powinna łatwo się wykruszyć, jeżeli trochę skórek zostanie na orzechach, nie ma to wpływu na efekt końcowy.
  • Czas pieczenia gofrów może się różnić w zależności od mocy gofrownicy.