Ryż w mleku kokosowym z mango
TM6 TM5

Ryż w mleku kokosowym z mango

4.6 (328 ocen)

Składniki

  • 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego w kostkę, bez skóry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 400 g mleka
  • 150 g mleczka kokosowego
  • 100 g ryżu jaśminowego
  • 30 - 60 g cukru
  • ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 1 laska cynamonu, podzielona na pół
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
    lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • 1 - 2 łyżki wiórków kokosowych

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1255.1 kJ / 300 kcal
Białko
6.5 g
Węglowodany
43.7 g
Tłuszcz
9.8 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Błonnik
1.7 g
Sód
50.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć mango, rozdrobnić 15 s/obr. 5. Mango zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, ponownie rozdrobnić 15 s/obr. 5. Rozłożyć równomiernie do 4 szklanek lub słoiczków o poj. 200 ml, wyrównać powierzchnię. Opłukać naczynie miksujące.
  2. Do naczynia miksującego wlać mleko i mleczko kokosowe, dodać ryż, cukier, kardamon, cynamon i cukier waniliowy, gotować bez założonej miarki 35-38 min/95°C//obr. 1. W tym czasie na suchej patelni uprażyć wiórki kokosowe, odstawić. Po ugotowaniu ryż pozostawić w naczyniu miksującym na 15 min, aby wchłonął całe mleko. Cynamon wyjąć ostrożnie łyżką, wyrzucić. Kokosowy ryż przełożyć do szklanek z ułożoną warstwą rozdrobnionego mango. Udekorować kawałkami mango i posypać uprażonymi wiórkami. Ryż w mleku kokosowym z mango podawać na ciepło lub zimno jako deser.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1255.1 kJ / 300 kcal
Białko
6.5 g
Węglowodany
43.7 g
Tłuszcz
9.8 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Błonnik
1.7 g
Sód
50.3 mg


Przybory kuchenne

4 szklanki, kuchenka, patelnia do smażenia