Wersje kompatybilne
Ananasowe paczuszki
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- ¼ - ½ laski wanilii, przekrojonej wzdłuż, na pół
- 50 g brązowego cukru
- 1 limonka, ekologiczna, tylko skórka
- 1 ananas, świeży
- 30 - 40 g rumu (opcjonalnie)
- 400 g wody
- 4 liście mięty, świeże, drobno posiekane
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 739 kJ / 177 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.6 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć laskę wanilii, cukier i skórkę z limonki, zmielić 10 s/obr. 10. Przełożyć do miski, odstawić.
- Za pomocą ostrego noża obrać ananasa, pociąć pionowo na 4-6 trójkątów (zależnie od wielkości ananasa) i usunąć twardy środek. Pokroić każdy trójkąt w 3-5 mm plastry, umieścić na arkuszu papieru do pieczenia lub żaroodpornej folii spożywczej, plastry układać jeden za drugim tak, aby zachować kształt trójkątów ananasa. Ananasa skropić rumem, oprószyć przygotowaną mieszanką cukru i zamknąć paczuszki. Paczuszki ułożyć w dolnej części przystawki Varoma oraz na wkładzie Varomy, odstawić do zamarynowania na 20-30 min.
- Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 15 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Ostrożnie otworzyć paczuszki, ułożyć trójkąty z ananasa na talerzykach deserowych, posypać posiekanymi listkami mięty i podawać na ciepło lub zimno.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 739 kJ / 177 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.6 g
Przybory kuchenne
papier do pieczenia lub żaroodporna folia spożywczaWskazówki i podpowiedzi
- • Aby uzyskać
4 porcje , ananas po obraniu powinien ważyć650-800 g (ok.1500-1700 g nieobrany).
• Deser podawać na ciepło z gałką sorbetu limonkowego lub gałką ulubionych lodów (np. waniliowych, kokosowych, rumowych lub bakaliowych).
• Po obraniu ananasa można usunąć widoczne „oczka” ananasa za pomocą łyżeczki do melona lub końcówki obieraczki do warzyw.
- • Aby uzyskać
- Ten prosty sposób przygotowania wzmacnia naturalny smak świeżego ananasa i sprawia, że uzyskujemy pyszny, lekki deser, który może być podawany na ciepło lub na zimno.
- • Jeśli deser jest przeznaczony dla dzieci należy pominąć dodawanie rumu.
• Skórkę z limonki można zastąpić skórką z pomarańczy, a brązowy cukier - cukrem kokosowym.
- • Jeśli deser jest przeznaczony dla dzieci należy pominąć dodawanie rumu.