Ananasowe paczuszki
TM5 TM6

Ananasowe paczuszki

4.4 (8 ocen)

Składniki

  • ¼ - ½ laski wanilii, przekrojonej wzdłuż, na pół
  • 50 g brązowego cukru
  • 1 limonka, ekologiczna, tylko skórka
  • 1 ananas, świeży
  • 30 - 40 g rumu (opcjonalnie)
  • 400 g wody
  • 4 liście mięty, świeże, drobno posiekane

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
739 kJ / 177 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
35 g
Tłuszcz
0 g
Błonnik
2.6 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć laskę wanilii, cukier i skórkę z limonki, zmielić 10 s/obr. 10. Przełożyć do miski, odstawić.
  2. Za pomocą ostrego noża obrać ananasa, pociąć pionowo na 4-6 trójkątów (zależnie od wielkości ananasa) i usunąć twardy środek. Pokroić każdy trójkąt w 3-5 mm plastry, umieścić na arkuszu papieru do pieczenia lub żaroodpornej folii spożywczej, plastry układać jeden za drugim tak, aby zachować kształt trójkątów ananasa. Ananasa skropić rumem, oprószyć przygotowaną mieszanką cukru i zamknąć paczuszki. Paczuszki ułożyć w dolnej części przystawki Varoma oraz na wkładzie Varomy, odstawić do zamarynowania na 20-30 min.
  3. Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 15 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Ostrożnie otworzyć paczuszki, ułożyć trójkąty z ananasa na talerzykach deserowych, posypać posiekanymi listkami mięty i podawać na ciepło lub zimno.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
739 kJ / 177 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
35 g
Tłuszcz
0 g
Błonnik
2.6 g


Przybory kuchenne

papier do pieczenia lub żaroodporna folia spożywcza

Wskazówki i podpowiedzi

    • • Aby uzyskać 4 porcje, ananas po obraniu powinien ważyć 650-800 g (ok. 1500-1700 g nieobrany).
      • Deser podawać na ciepło z gałką sorbetu limonkowego lub gałką ulubionych lodów (np. waniliowych, kokosowych, rumowych lub bakaliowych).
      • Po obraniu ananasa można usunąć widoczne „oczka” ananasa za pomocą łyżeczki do melona lub końcówki obieraczki do warzyw.
    • Ten prosty sposób przygotowania wzmacnia naturalny smak świeżego ananasa i sprawia, że uzyskujemy pyszny, lekki deser, który może być podawany na ciepło lub na zimno.
    • • Jeśli deser jest przeznaczony dla dzieci należy pominąć dodawanie rumu.
      • Skórkę z limonki można zastąpić skórką z pomarańczy, a brązowy cukier - cukrem kokosowym.