Wersje kompatybilne
Lody matcha
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 660 - 680 g jogurtu typu greckiego
- 240 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 4 łyżeczki herbaty matcha
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1257.1 kJ / 300.2 kcal
- Białko
- 10.9 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 21.8 g
- Błonnik
- 0 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć jogurt, dodać mleko skondensowane i matchę, zmiksować
15 s/obr. 6 . Masę przelać do foremek do zamrażania (np. aluminiowych, silikonowych) do wysokości max. 4 cm. Przykryć folią spożywczą, wstawić do zamrażalnika na co najmniej 10 godz. Umyć naczynie miksujące. - Zamrożoną masę pokroić ostrym, długim nożem na kawałki (ok. 4 x 4 cm).
- Do naczynia miksującego włożyć pół porcji zamrożonej masy, zmiksować przy pomocy kopystki
15 s/obr. 6 Lody przełożyć do miski, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć pozostałą część zamrożonej masy, zmiksować przy pomocy kopystki
15 s/obr. 6 . Przełożyć do miski z wcześniej zmiksowaną połową lodów. W razie potrzeby wstawić lody przed podaniem na 15-25 min do zamrażalnika. - Lody matcha podawać uformowane w kulki, posypane ulubionymi dodatkami np. posiekanymi pistacjami lub owocami.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1257.1 kJ / 300.2 kcal
- Białko
- 10.9 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 21.8 g
- Błonnik
- 0 g
Przybory kuchenne
miska, zamrażalnik, foremka do zamrażania (np. aluminiowa, silikonowa), folia spożywczaWskazówki i podpowiedzi
- Do przygotowania lodów najlepiej użyć matchy pochodzenia japońskiego.