Lody matcha
TM5 TM6

Lody matcha

3.8 (30 ocen)

Składniki

  • 660 - 680 g jogurtu typu greckiego
  • 240 g mleka skondensowanego, słodzonego
  • 4 łyżeczki herbaty matcha

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1257.1 kJ / 300.2 kcal
Białko
10.9 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
21.8 g
Błonnik
0 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć jogurt, dodać mleko skondensowane i matchę, zmiksować 15 s/obr. 6. Masę przelać do foremek do zamrażania (np. aluminiowych, silikonowych) do wysokości max. 4 cm. Przykryć folią spożywczą, wstawić do zamrażalnika na co najmniej 10 godz. Umyć naczynie miksujące.
  2. Zamrożoną masę pokroić ostrym, długim nożem na kawałki (ok. 4 x 4 cm).
  3. Do naczynia miksującego włożyć pół porcji zamrożonej masy, zmiksować przy pomocy kopystki 15 s/obr. 6 Lody przełożyć do miski, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć pozostałą część zamrożonej masy, zmiksować przy pomocy kopystki 15 s/obr. 6. Przełożyć do miski z wcześniej zmiksowaną połową lodów. W razie potrzeby wstawić lody przed podaniem na 15-25 min do zamrażalnika.
  5. Lody matcha podawać uformowane w kulki, posypane ulubionymi dodatkami np. posiekanymi pistacjami lub owocami.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1257.1 kJ / 300.2 kcal
Białko
10.9 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
21.8 g
Błonnik
0 g


Przybory kuchenne

miska, zamrażalnik, foremka do zamrażania (np. aluminiowa, silikonowa), folia spożywcza

Wskazówki i podpowiedzi

  • Do przygotowania lodów najlepiej użyć matchy pochodzenia japońskiego.