Tiramisu bez laktozy
TM5 TM6

Tiramisu bez laktozy

4.4 (22 oceny)

Składniki

Masa z tofu

  • 80 g oleju
  • 1 - 2 łyżki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 80 - 100 g syropu z agawy
  • 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 240 g miękkiego tofu, odsączonego, pokrojonego na kawałki
  • 2 jajka

Tiramisu

  • 150 g kawy, zaparzonej, schłodzonej
  • 30 g syropu z agawy
  • 10 g likieru migdałowego, np. Amaretto
  • 21 biszkoptów lady fingers
  • kakao naturalne, niesłodzone, do posypania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1554 kJ / 371.2 kcal
Białko
8.9 g
Węglowodany
40 g
Tłuszcz
19.4 g
Błonnik
1 g

Sposób przygotowania

Masa z tofu

  1. Do naczynia miksującego wlać olej, ekstrakt waniliowy, syrop z agawy i sok z cytryny, podgrzewać 2 min/65°C/obr. 2.
  2. Dodać tofu, wymieszać 1 min/obr. 3. Oddzielić żółtka od białek, białka odstawić.
  3. Do naczynia miksującego dodać żółtka, wymieszać 1 min 30 s/obr. 4 lub do uzyskania kremowej konsystencji. Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  4. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać 3 min/obr. 3.5. Zdjąć motylek. Pianę z białek ostrożnie przełożyć do odłożonej masy, wymieszać delikatnie kopystką.

Tiramisu

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kawę, syrop z agawy i likier migdałowy, dokładnie wymieszać. Krótko namoczyć biszkopty w schłodzonej kawie z likierem, aby nasiąkły płynem, ale się nie rozpadły.
  2. Ułożyć ⅓ nasączonych biszkoptów na dnie prostokątnej formy (ok. 21 x 13 x 6 cm). Następnie posypać kakao i wyłożyć ⅓ masy z tofu. Czynności powtórzyć dla pozostałych dwóch warstw. Tiramisu przykryć folią spożywczą i odstawić do lodówki na całą noc.
  3. Tiramisu oprószyć kakao, podawać jako deser.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1554 kJ / 371.2 kcal
Białko
8.9 g
Węglowodany
40 g
Tłuszcz
19.4 g
Błonnik
1 g


Przybory kuchenne

prostokątna forma (ok. 21 x 13 x 6 cm), folia spożywcza, miska, lodówka