Banany smażone w cieście
TM6 TM5

Banany smażone w cieście

4.6 (142 oceny)

Składniki

Kokosowa bita śmietana

  • 1 puszka mleczka kokosowego (ok. 400 g), mocno schłodzonego (patrz wskazówka)
  • 3 łyżki cukru pudru

Banany w cieście

  • 30 g brązowego cukru
  • 10 g cukru waniliowego, wykonanego w TM
    lub 20 g cukru wanilinowego
  • 30 g wiórków kokosowych
  • 2 jajka
  • 110 g mleka
  • 120 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 5 bananów, przekrojonych na pół
  • olej, do głębokiego smażenia

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
3132.2 kJ / 748.1 kcal
Białko
10.8 g
Węglowodany
91.9 g
Tłuszcz
39.6 g
Błonnik
5.2 g

Sposób przygotowania

Kokosowa bita śmietana

  1. Ostrożnie wyjąć puszkę mleczka kokosowego z lodówki. Otworzyć i przełożyć za pomocą łyżki białą, gęstą część mleczka do miski. Płynną część odstawić i wykorzystać do przygotowania innych przepisów (patrz wskazówka).
  2. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć oddzieloną, gęstą część mleczka kokosowego, ubijać 1 min - 1 min 30 s/obr. 3, w tym czasie przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać cukier puder. Zdjąć motylek. Kokosową bitą śmietanę przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.

Banany w cieście

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, cukier waniliowy i wiórki kokosowe, zmielić 20 s/obr. 10.
  2. Dodać jajka, mleko, mąkę i proszek do pieczenia, zmiksować 20 s/obr. 5. Przelać do innego naczynia.
  3. Połówki bananów przekroić wzdłuż na dwie części, odstawić. Na głębokiej patelni rozgrzać ok. 2 cm oleju. Kawałki bananów zanurzać w cieście, następnie smażyć z obu stron na złotobrązowy kolor. Usmażone banany układać na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem.
  4. Banany smażone w cieście podawać z przygotowaną wcześniej kokosową bitą śmietaną.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
3132.2 kJ / 748.1 kcal
Białko
10.8 g
Węglowodany
91.9 g
Tłuszcz
39.6 g
Błonnik
5.2 g


Przybory kuchenne

lodówka, patelnia do smażenia, papierowe ręczniki, kuchenka, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Mleczko kokosowe do ubicia śmietanki powinno być schłodzone przez kilka godzin w lodówce, tak aby część płynna wyraźnie oddzielała się od stałej. Ostrożne wyjęcie z lodówki zapobiegnie połączeniu obu części. Niekiedy mleko kokosowe gorszej jakości (z zawartością emulgatorów) nie rozwarstwia się i nie jest możliwe przygotowanie z niego kokosowej bitej śmietany.
  • Płynną część mleka kokosowego można wykorzystać do koktajli, shake'ów lub potraw kuchni azjatyckiej.
  • Przepis „Cukier waniliowy” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 46 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.
  • Przepis „Cukier puder” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 34 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.
  • Kokosową bitą śmietanę można zastąpić tradycyjną bitą śmietaną, na którą przepis znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 47 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.