Wersje kompatybilne
Banany smażone w cieście
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
Kokosowa bita śmietana
- 1 puszka mleczka kokosowego (ok. 400 g), mocno schłodzonego (patrz wskazówka)
- 3 łyżki cukru pudru
Banany w cieście
- 30 g brązowego cukru
-
10
g cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 20 g cukru wanilinowego - 30 g wiórków kokosowych
- 2 jajka
- 110 g mleka
- 120 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 5 bananów, przekrojonych na pół
- olej, do głębokiego smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3132.2 kJ / 748.1 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 91.9 g
- Tłuszcz
- 39.6 g
- Błonnik
- 5.2 g
Sposób przygotowania
Kokosowa bita śmietana
- Ostrożnie wyjąć puszkę mleczka kokosowego z lodówki. Otworzyć i przełożyć za pomocą łyżki białą, gęstą część mleczka do miski. Płynną część odstawić i wykorzystać do przygotowania innych przepisów (patrz wskazówka).
- Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć oddzieloną, gęstą część mleczka kokosowego, ubijać
1 min - 1 min 30 s/obr. 3 , w tym czasie przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać cukier puder. Zdjąć motylek. Kokosową bitą śmietanę przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Banany w cieście
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, cukier waniliowy i wiórki kokosowe, zmielić
20 s/obr. 10 . - Dodać jajka, mleko, mąkę i proszek do pieczenia, zmiksować
20 s/obr. 5 . Przelać do innego naczynia. - Połówki bananów przekroić wzdłuż na dwie części, odstawić. Na głębokiej patelni rozgrzać ok. 2 cm oleju. Kawałki bananów zanurzać w cieście, następnie smażyć z obu stron na złotobrązowy kolor. Usmażone banany układać na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem.
- Banany smażone w cieście podawać z przygotowaną wcześniej kokosową bitą śmietaną.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3132.2 kJ / 748.1 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 91.9 g
- Tłuszcz
- 39.6 g
- Błonnik
- 5.2 g
Przybory kuchenne
lodówka, patelnia do smażenia, papierowe ręczniki, kuchenka, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Mleczko kokosowe do ubicia śmietanki powinno być schłodzone przez kilka godzin w lodówce, tak aby część płynna wyraźnie oddzielała się od stałej. Ostrożne wyjęcie z lodówki zapobiegnie połączeniu obu części. Niekiedy mleko kokosowe gorszej jakości
(z zawartością emulgatorów) nie rozwarstwia się i nie jest możliwe przygotowanie z niego kokosowej bitej śmietany. - Płynną część mleka kokosowego można wykorzystać do koktajli, shake'ów lub potraw kuchni azjatyckiej.
- Przepis „Cukier waniliowy” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 46 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.
- Przepis „Cukier puder” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 34 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.
- Kokosową bitą śmietanę można zastąpić tradycyjną bitą śmietaną, na którą przepis znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 47 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.