Wersje kompatybilne
Wegańskie lody truskawkowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 70 g cukru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 300 g truskawek, mrożonych
- 150 g jogurtu sojowego, o smaku waniliowym
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 26.5 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić
15 s/obr. 10 . Cukier puder zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać ekstrakt waniliowy, truskawki i jogurt sojowy, zmiksować przy pomocy kopystki
20 s/obr. 6 . - Wegańskie lody truskawkowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 26.5 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
Wskazówki i podpowiedzi
- Przed dodaniem truskawek w punkcie 2. należy upewnić się, że owoce nie tworzą jednej zbitej części, ponieważ miksowanie takiej bryły może spowodować uszkodzenie noży lub naczynia miksującego.
