Kakaowy budyń jaglany z powidłami
TM5 TM6

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

4.0 (153 oceny)

Składniki

  • 60 - 80 g orzechów laskowych, blanszowanych
    lub 60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 200 g kaszy jaglanej
  • 600 g napoju ryżowego, niesłodzonego
    lub 600 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 30 - 40 g cukru
  • 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 160 - 180 g powideł śliwkowych
  • 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2153 kJ / 514.2 kcal
Białko
9.8 g
Węglowodany
84.8 g
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
4.8 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy, rozdrobnić 5 s/obr. 6. Orzechy przełożyć do innego naczynia, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego kaszę jaglaną, opłukać pod bieżącą wodą.
  3. Do naczynia miksującego wsypać opłukaną kaszę jaglaną, dodać napój ryżowy, gotować 13 min/95°C/obr. 1.
  4. Dodać cukier, kakao, powidła i przyprawę korzenną, zmiksować 1 min 30 s/obr. 4-8, stopniowo zwiększając obroty.
  5. Kakaowy budyń jaglany z powidłami podawać udekorowany rozdrobnionymi orzechami laskowymi.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2153 kJ / 514.2 kcal
Białko
9.8 g
Węglowodany
84.8 g
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
4.8 g