Wersje kompatybilne
Lody truskawkowo-jogurtowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 100 g cukru
- 300 g truskawek, mrożonych
- 200 g jogurtu naturalnego
- truskawki, świeże, pokrojone w plastry, ilość do dekoracji (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 415 kJ / 99 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 20.9 g
- Tłuszcz
- 1.1 g
- Błonnik
- 0.8 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić
20 s/obr. 10 . - Dodać truskawki, zmiksować
15 s/obr. 10 . Truskawki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować ponownie15 s/obr. 10 . Truskawki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać jogurt, zmiksować
30 s/obr. 5 . Przełożyć do hermetycznego pojemnika, odstawić do zamrażalnika na 10-15 min. - Lody truskawkowo-jogurtowe podawać uformowane w kulki, udekorowane plasterkami świeżych truskawek.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 415 kJ / 99 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 20.9 g
- Tłuszcz
- 1.1 g
- Błonnik
- 0.8 g
Przybory kuchenne
hermetyczny pojemnik, zamrażalnikWskazówki i podpowiedzi
- Do przygotowania lodów najlepiej użyć truskawek mrożonych dostępnych w supermarkecie. W przypadku wykorzystania owoców mrożonych domowym sposobem, przed zmiksowaniem truskawek w punkcie 2. należy upewnić się, że owoce nie są zbyt głęboko zamrożone i nie tworzą zwartej bryły.
