Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
TM5 TM6

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

3.6 (21 ocen)

Składniki

Orzechowy spód

  • 70 - 80 g cukru trzcinowego
  • 80 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 150 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 100 g orzechów nerkowca
  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 100 g rodzynek, uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
  • ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 20 - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 15 - 20 g oleju kokosowego
  • 1 szczypta soli

Krem z nerkowców

  • 400 g orzechów nerkowca, namoczonych przez min. 4 godz.
  • 30 - 40 g syropu z agawy
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
  • 20 g oleju kokosowego
  • 350 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej w plastry
  • 2 łyżki cukru trzcinowego
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 kawałek
Kalorie
2152.7 kJ / 514.2 kcal
Białko
9.8 g
Węglowodany
40.4 g
Tłuszcz
38.2 g
Błonnik
6.9 g

Sposób przygotowania

Orzechowy spód

  1. Formę do tarty (Ø 24 cm) wyłożyć folią spożywczą, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier i płatki owsiane, zmielić 30 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć orzechy włoskie i nerkowce, rozdrobnić 20 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać cukier zmielony z płatkami owsianymi, daktyle, rodzynki, cynamon, kakao, olej i sól, rozdrobnić 1 min/obr. 6. Masę przełożyć do przygotowanej wcześniej formy, następnie dokładnie wykleić nią spód i brzegi formy, odstawić do lodówki na 2 godz. Umyć naczynie miksujące.

Krem z nerkowców

  1. Do naczynia miksującego włożyć namoczone nerkowce, rozdrobnić 20 s/obr. 6. Nerkowce zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać syrop, sok z cytryny, cukier waniliowy, olej kokosowy, rozdrobnić 30 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie 30 s/obr. 6. Krem z nerkowców przełożyć na schłodzony spód, powierzchnię wyrównać kopystką, odstawić do lodówki na 30 min.
  3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej pomarańcze, odstawić.
  4. Na rozgrzaną patelnię wsypać brązowy cukier, ułożyć na nim plastry pomarańczy, karmelizować je po 2-3 min z każdej strony.
  5. Tartę orzechową z kremem z nerkowców podawać udekorowaną skarmelizowanymi plastrami pomarańczy i świeżym rozmarynem.

Wartości odżywcze
na 1 kawałek
Kalorie
2152.7 kJ / 514.2 kcal
Białko
9.8 g
Węglowodany
40.4 g
Tłuszcz
38.2 g
Błonnik
6.9 g


Przybory kuchenne

folia spożywcza, forma do tarty (Ø 24 cm), patelnia, miska, lodówka, kuchenka

Wskazówki i podpowiedzi

    • Rodzynki należy namoczyć w gorącej wodzie przez ok. 5 minut.