Wersje kompatybilne
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 kawałków
Składniki
Orzechowy spód
- 70 - 80 g cukru trzcinowego
- 80 g płatków owsianych bezglutenowych
- 150 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g orzechów nerkowca
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g rodzynek, uprzednio namoczonych, odciśniętych z nadmiaru wody (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 20 - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- 1 szczypta soli
Krem z nerkowców
- 400 g orzechów nerkowca, namoczonych przez min. 4 godz.
- 30 - 40 g syropu z agawy
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 20 g oleju kokosowego
- 350 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej w plastry
- 2 łyżki cukru trzcinowego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 2152.7 kJ / 514.2 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 38.2 g
- Błonnik
- 6.9 g
Sposób przygotowania
Orzechowy spód
- Formę do tarty (Ø 24 cm) wyłożyć folią spożywczą, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier i płatki owsiane, zmielić
30 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć orzechy włoskie i nerkowce, rozdrobnić
20 s/obr. 10 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać cukier zmielony z płatkami owsianymi, daktyle, rodzynki, cynamon, kakao, olej i sól, rozdrobnić
1 min/obr. 6 . Masę przełożyć do przygotowanej wcześniej formy, następnie dokładnie wykleić nią spód i brzegi formy, odstawić do lodówki na 2 godz. Umyć naczynie miksujące.
Krem z nerkowców
- Do naczynia miksującego włożyć namoczone nerkowce, rozdrobnić
20 s/obr. 6 . Nerkowce zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać syrop, sok z cytryny, cukier waniliowy, olej kokosowy, rozdrobnić
30 s/obr. 6 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie30 s/obr. 6 . Krem z nerkowców przełożyć na schłodzony spód, powierzchnię wyrównać kopystką, odstawić do lodówki na 30 min. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej pomarańcze, odstawić.
- Na rozgrzaną patelnię wsypać brązowy cukier, ułożyć na nim plastry pomarańczy, karmelizować je po 2-3 min z każdej strony.
- Tartę orzechową z kremem z nerkowców podawać udekorowaną skarmelizowanymi plastrami pomarańczy i świeżym rozmarynem.
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 2152.7 kJ / 514.2 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 38.2 g
- Błonnik
- 6.9 g
Przybory kuchenne
folia spożywcza, forma do tarty (Ø 24 cm), patelnia, miska, lodówka, kuchenkaWskazówki i podpowiedzi
- Rodzynki należy namoczyć w gorącej wodzie przez ok. 5 minut.