Wersje kompatybilne
Jagodowa pianka
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
- 140 g cukru
- 500 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
-
10 - 30
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
lub 10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 białko, schłodzone
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji (ok. 100 g)
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 442.2 kJ / 105.7 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 26.8 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 6.3 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić
10 s/obr. 10 . - Dodać owoce leśne, sok z limonki i białko, rozdrobnić przy pomocy kopystki
40 s/obr. 5 . - Założyć motylek, wymieszać
3 min/obr. 3.5 . Jagodową piankę podawać na zimno, w miseczkach, udekorowaną owocami i miętą.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 442.2 kJ / 105.7 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 26.8 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 6.3 mg
Przybory kuchenne
miseczkiWskazówki i podpowiedzi
- W punkcie 3. może wystąpić problem z wymieszaniem zawartości naczynia miksującego, wówczas należy odczekać ok. 5 min, do momentu delikatnego rozmrożenia owoców.
