Flan karmelowy
TM6 TM5

Flan karmelowy

3.6 (23 oceny)

Składniki

  • 100 - 130 g cukru
  • 500 g mleka, 3,2% tłuszczu
  • 4 jajka
  • 100 g płynnego karmelu (patrz wskazówka)
  • 500 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
989.3 kJ / 236.4 kcal
Białko
7.6 g
Węglowodany
36.5 g
Tłuszcz
7.2 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Błonnik
0 g
Sód
132.1 mg

Sposób przygotowania

  1. Wybrać 6 ceramicznych foremek do sufletów lub żaroodpornych słoiczków (o poj. ok. 120 ml) mieszczących się do przystawki Varoma z założoną pokrywką, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić 15 s/obr. 10.
  3. Dodać mleko i jajka, zmiksować 15 s/obr. 10.
  4. Wlać 1-2 łyżki płynnego karmelu do każdej z ceramicznych foremek do sufletów lub żaroodpornych słoiczków, pokrywając dno. Napełnić foremki mieszanką jajeczną i przykryć folią aluminiową lub żaroodporną folią spożywczą. Ułożyć w dolnej części przystawki Varoma.
  5. Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować 50 min/100°C/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić do ostygnięcia na 1 godz., następnie odstawić do lodówki. Chłodzić minimum 1 godz. Ustawić każdy flan karmelowy do góry dnem na talerzu i ostrożnie zdjąć foremkę. Flan karmelowy podawać jako deser.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
989.3 kJ / 236.4 kcal
Białko
7.6 g
Węglowodany
36.5 g
Tłuszcz
7.2 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Błonnik
0 g
Sód
132.1 mg


Przybory kuchenne

ceramicznych foremek do sufletów, folia aluminiowa lub żaroodporna folia spożywcza, lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Gotowanie w przystawce Varoma w temp. 100ºC umożliwia delikatne podgrzewanie potrawy.
  • Aby samodzielnie przygotować karmel, należy rozpuścić w garnku na średnim ogniu 100 g cukru, 1 łyżkę wody i 1 łyżeczkę soku cytrynowego. Nie mieszać, ale od czasu do czasu poruszać garnkiem z zawartością, aż cukier nabierze koloru ciemnego bursztynu. W tym momencie bardzo ostrożnie wlać 50 g gorącej wody (zawartość garnka będzie pryskać). Wymieszać na średnim ogniu, aż całość się rozpuści. Ostudzić przed użyciem.
  • Do przygotowania przepisu można użyć szklanych pojemników na jogurty (o poj. ok. 125 ml).
  • Używając słoiczków z grubszymi ściankami, należy wydłużyć czas gotowania o 5-10 min.
  • Aby wyciągnąć flan karmelowy, należy ostrym nożem oddzielić go od foremki, nałożyć talerz, odwrócić do góry dnem, trzymając równocześnie talerz i naczynie i mocno potrząsnąć, aby flan karmelowy znalazł się na talerzu.
  • Flan karmelowy można przygotować z podwójnej ilości składników i piec w piekarniku (140ºC) w kąpieli wodnej przez 1 godz. 20 min.
    Pieczenie w kąpieli wodnej: naczynie do pieczenia wypełnione karmelem i masą jajeczną należy wstawić do większego naczynia i napełnić gorącą wodą do wysokości ¾ mniejszego naczynia.