Wersje kompatybilne
Lody jabłkowe z miętą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 5 porcji
Składniki
- 60 - 70 g cukru
- 450 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
- 10 - 15 liści mięty, świeżych
- 1 białko (patrz wskazówka)
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 419.6 kJ / 100.2 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 14 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić
10 s/obr. 10 . - Dodać zamrożone jabłka i miętę, zmiksować
1 min/obr. 4 -8, stopniowo zwiększając obroty. Zdjąć miarkę, zmiksować przy pomocy kopystki40 s/obr. 5 . - Założyć motylek. Dodać białko, ubijać
1 min/obr. 4 lub do momentu, aż lody będą miały puszystą konsystencję. Lody jabłkowe z miętą podawać w pucharkach lub kubeczkach do lodów, ozdobione liśćmi mięty.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 419.6 kJ / 100.2 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 14 mg
Przybory kuchenne
pucharkiWskazówki i podpowiedzi
- Obrane i pokrojone na kawałki jabłka należy przed przygotowaniem lodów rozłożyć na tacce lub talerzu w taki sposób, aby tworzyły jedną warstwę i nie stykały się ze sobą. Owinąć folią spożywczą, wstawić do zamrażalnika na 8 godz., następnie użyć lub umieścić w strunowej torebce przeznaczonej do mrożenia, do późniejszego wykorzystania. Przed dodaniem owoców do naczynia miksującego punkcie 2. należy upewnić się, że nie tworzą one jednej, dużej, zwartej bryły. W razie potrzeby należy rozdzielić je pod bieżącą wodą.
- W punkcie 1. można zwiększyć lub zmniejszyć ilość cukru w zależności od intensywności słodyczy jabłek.
- Aby ograniczyć ryzyko zatrucia z powodu spożycia surowego białka, do przygotowania przepisu należy wybrać świeże jajko, ze sprawdzonego źródła, które nie posiada żadnych uszkodzeń. Ewentualne zabrudzenia ze skorupki należy usunąć za pomocą wacika namoczonego w occie, a następnie zanurzyć jajko w szklance z wrzątkiem na 10 s.