Wersje kompatybilne
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 400 g mleczka kokosowego
- 4 żółtka
- 1 łyżka kakao naturalnego, niesłodzonego
- 50 g cukru
- 10 - 15 g skrobi kukurydzianej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2116.5 kJ / 505.5 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 30.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 65 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać mleczko kokosowe, dodać żółtka, kakao, cukier i skrobię, uruchomić
Zagęszczanie/100°C . Czekoladowy budyń na mleku kokosowym przełożyć do miseczek, podawać na ciepło lub zimno.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2116.5 kJ / 505.5 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 30.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 65 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Aby przygotować waniliowy budyń bez laktozy, należy zastąpić kakao
1 łyżeczką ekstraktu waniliowego.
){kind=link}