Wersje kompatybilne
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 150 g ryżu kleistego
- 800 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu
- 150 g mleczka kokosowego
- 50 g cukru
- ¼ łyżeczki soli
- 250 miąższu mango, świeżego, dojrzałego (z 1 szt.), pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość miąższu pokrojonego w 1 cm kostkę do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, do dekoracji (opcjonalnie)
- liście mięty, świeże, do dekoracji (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1233.2 kJ / 294.8 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 53.5 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 159.4 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej ryż. Zalać taką ilością wody, aby był zakryty, odstawić do namoczenia na 2 godz., następnie odsączyć za pomocą koszyczka. Dolną część przystawki Varoma wyłożyć zmoczonym i odciśniętym papierem do pieczenia, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć przygotowaną dolną część przystawki Varoma, umieścić w niej odsączony ryż, gotować na parze
40 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, ugotowany na parze ryż przełożyć do innego naczynia, przykryć, aby zachować ciepło, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego wlać mleczko kokosowe, dodać cukier i sól, podgrzewać
5 min/80°C/obr. 1 . Przelać do naczynia z ugotowanym na parze ryżem, dokładnie wymieszać kopystką, następnie przełożyć do 4 szklanek lub miseczek, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć mango, zmiksować
30 s/obr. 8 . Przelać do szklanek lub miseczek z ryżem. Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice) podawać na ciepło lub po ostudzeniu udekorowany sezamem, mango i liśćmi mięty.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1233.2 kJ / 294.8 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 53.5 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 159.4 mg
Przybory kuchenne
papier do pieczenia, 4 szklanki, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Mango zastąpić obranym, wypestkowanym liczi.