Wersje kompatybilne
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 2 porcje
Składniki
- 2 banany, dojrzałe
- 2 - 4 kostki czekolady
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 32.8 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 12.3 mg
Sposób przygotowania
- Banany głęboko naciąć na całej długości, następnie do każdego włożyć 1-2 kostki czekolady. Tak przygotowane banany ułożyć w dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć przystawkę Varoma z bananami, gotować na parze
12 min/Varoma/obr. 1 . Ugotowane na parze banany z czekoladowym nadzieniem podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako deser.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 32.8 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 12.3 mg
