Wersje kompatybilne
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 20 sztuk
Składniki
- 150 g kaszy jaglanej
- 370 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- 15 g oleju kokosowego
- 20 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do obtoczenia (ok. 50 g)
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 migdałów, blanszowanych, całych
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 2 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kaszę, umieścić ją na sitku o drobnych oczkach i opłukać pod zimną, bieżącą wodą.
- Do naczynia miksującego włożyć opłukaną kaszę, dodać napój, gotować
25 min/95°C//obr. 2 . - Dodać olej, wiórki kokosowe, syrop klonowy i ekstrakt z wanilii, zmiksować
20 s/obr. 5 -8, stopniowo zwiększając obroty. Przełożyć do innego naczynia, przykryć folią spożywczą, odstawić do ostudzenia na ok. 30 min. Za pomocą łyżeczki nabierać porcje masy i zwilżonymi wodą dłońmi formować 20 kulek (Ø 2-3 cm), w środek każdej włożyć migdał, następnie obtoczyć w wiórkach kokosowych. Odstawić do lodówki na ok. 1 godz. lub do momentu podania. Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello® podawać jako deser.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 2 mg
Przybory kuchenne
miska, sitko o drobnych oczkach, folia spożywcza, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Napój kokosowy” znajduje się na platformie Cookidoo®.