Wersje kompatybilne
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 sztuk
Składniki
- 80 g wody
- 35 - 70 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 225 kJ / 53.8 kcal
- Białko
- 0.3 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 3.3 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać 15-30 g cukru, gotować
3 min/100°C/obr. 2 . - Dodać sok z cytryny i banan, rozdrobnić
10 s/obr. 5 . Przełożyć równomiernie do 6 foremek do lodów (patrz wskazówka). Odstawić do zamrażalnika na 30 min. W tym czasie opłukać naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć truskawki, zmiksować
5 s/obr. 7 . Truskawki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować ponownie5 s/obr. 7 . Truskawki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wodę, sok z cytryny i pozostałe 20-40 g cukru, podgrzewać
5 min/90°C/obr. 2 . Równomiernie przełożyć do foremek z masą bananową. Odstawić do zamrażalnika na 1 godz., następnie do każdego wgłębienia włożyć drewniany patyczek do lodów. Odstawić do zamrażalnika na ok. 6 godz. Lody truskawkowo-bananowe na patyku podawać na deser (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 225 kJ / 53.8 kcal
- Białko
- 0.3 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 3.3 mg
Przybory kuchenne
foremki do lodów, zamrażalnik, drewniany patyczek do lodówWskazówki i podpowiedzi
- Do przygotowania lodów najlepiej nadają się foremki o pojemności 55-60 ml.
- Aby ułatwić wyjęcie lodów z foremki, można zanurzyć je na kilka sekund w gorącej wodzie.