Nugat
TM6 TM5

Nugat

3.1 (19 ocen)

Składniki

  • 1 białko
  • 1 szczypta soli
  • 400 g miodu, akacjowego, płynnego
  • 100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 200 g migdałów, blanszowanych
  • 2 wafle tortowe, kwadratowe

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1535 kJ / 366 kcal
Białko
7.3 g
Węglowodany
42.8 g
Tłuszcz
20.2 g
Błonnik
4.3 g

Sposób przygotowania

  1. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białko, dodać sól, ubijać 3 min/37°C/obr. 4. Powstałą pianę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Zdjąć miarkę. Wymieszać 2 min/obr. 3, w tym czasie przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo wlewać miód. Następnie gotować na parze 60 min/Varoma/obr. 2. Zdjąć motylek.
  3. Dodać orzechy i migdały, składniki dokładnie przemieszać kopystką, następnie wymieszać przy pomocy kopystki 10 s//obr. 2.
  4. Jeden z wafli umieścić na blasze, wylać na niego zawartość naczynia miksującego, przykryć drugim waflem i odstawić do ostudzenia. Następnie na powierzchni nugatu umieścić tacę, tak aby obciążyć całą powierzchnię wafla. Odstawić do lodówki na 2 godz. Nugat wyjąć z lodówki, następnie pokroić na kwadraty (4 x 4 cm). Nugat podawać schłodzony jako deser.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1535 kJ / 366 kcal
Białko
7.3 g
Węglowodany
42.8 g
Tłuszcz
20.2 g
Błonnik
4.3 g


Przybory kuchenne

blacha do pieczenia, lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby ułatwić mycie naczynia miksującego po przygotowaniu nugatu, należy wlać do naczynia miksującego 500 g wody, gotować 10 min/100°C/obr. 1. Następnie opróżnić naczynie miksujące i natychmiast je umyć.
  • Nugat należy przechowywać w lodówce.