Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
TM6 TM5

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

4.4 (23 oceny)

Składniki

  • 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 180 g cielęciny, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej w 3 cm kawałki
  • 500 g wody
  • ¼ łyżeczki masła
  • 300 g młodego, zielonego groszku, w strączkach, pokrojonego na kawałki
    lub 300 g zielonego groszku, mrożonego
  • 200 g soku jabłkowego
  • 50 g oliwy z oliwek

Wartości odżywcze
na 1 porcja
Kalorie
898 kJ / 215 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
10 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć ziemniaki, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Przełożyć do koszyczka, koszyczek umieścić w misce, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę i cielęcinę, rozdrobnić 5 s/obr. 6. Rozdrobnioną marchewkę i cielęcinę przełożyć do dolnej części przystawki Varoma i na wkład Varomy, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
  3. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać masło, włożyć koszyczek z ziemniakami. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej 150 g groszku. Włożyć wkład Varomy, odważyć na niego pozostałe 150 g groszku, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1. Składniki na Varomie przemieszać kopystką, ponownie gotować na parze 5 min/Varoma/obr. 1.
  4. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, płyn z gotowania przelać do miski, odstawić.
  5. Do naczynia miksującego włożyć ugotowaną na parze cielęcinę, marchewkę i groszek, dodać ugotowane ziemniaki, 80 g płynu z gotowania, sok jabłkowy i oliwę, zmiksować 45 s/obr. 5-9, stopniowo zwiększając obroty.
  6. Purée z cielęciny i warzyw podawać po ostudzeniu lub podzielić na porcje i zamrozić.

Wartości odżywcze
na 1 porcja
Kalorie
898 kJ / 215 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
10 g