Jogurt z owocami i biszkoptami (dla dzieci)
TM6 TM5

Jogurt z owocami i biszkoptami (dla dzieci)

 4.1 (47 ocen)

Składniki

  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 30 g ciastek dla dzieci, typu biszkopty
  • 90 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 90 g pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
Wartości odżywcze
na 1 porcja
Kalorie
59.3 kJ / 141 kcal
Białko
5.1 g
Węglowodany
26.4 g
Tłuszcz
2.4 g
Błonnik
2.1 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać jogurt, dodać jabłko, pomarańczę i biszkopty, rozdrobnić 10 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, podgrzewać 3 min/37°C/obr. 3, następnie zmiksować 20 s/obr. 7.
  2. Jogurt z owocami i biszkoptami przełożyć do miseczek i podawać.
Wartości odżywcze
na 1 porcja
Kalorie
59.3 kJ / 141 kcal
Białko
5.1 g
Węglowodany
26.4 g
Tłuszcz
2.4 g
Błonnik
2.1 g

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby dostosować konsystencję do preferencji dziecka, można zmodyfikować ilość ciastek dla dzieci w przepisie.
  • Zamiast jabłka i pomarańczy można użyć pokrojonego na kawałki banana i gruszki (bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki).