Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
TM5 TM6

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

 4.6 (90 ocen)

Składniki

  • 20 g kaszy jaglanej, opłukanej
  • 30 g banana
  • 150 g atestowanej wody dla niemowląt
  • 20 - 25 g mleka początkowego (0-6 miesięcy), w proszku
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
894 kJ / 213 kcal
Białko
4.8 g
Węglowodany
37 g
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
2.2 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać kaszę jaglaną, zmielić 20 s/obr. 10.
  2. Dodać banan, rozdrobnić 3 s/obr. 5.
  3. Dodać wodę, wymieszać 20 s/obr. 6, następnie podgrzewać 8 min/90°C/obr. 2. Pozostawić w naczyniu miksującym do momentu, aż zawartość osiągnie temp. 37°C.
  4. Dodać mleko, zmiksować 10 s/obr. 8.
  5. Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
894 kJ / 213 kcal
Białko
4.8 g
Węglowodany
37 g
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
2.2 g

Wskazówki i podpowiedzi

  • Wartości odżywcze na porcję:

    Energia (kcal): 213,00
    Energia (kJ): 894,00
    Białko (g): 4,78
    Węglowodany (g): 37,00
    Węglowodany (cukry) (g): 23,13
    Całkowita zawartość tłuszczu (g): 5,77
    Tłuszcze nasycone (g): 2,20
    Tłuszcze jednonienasycone (g): 2,00
    Tłuszcze wielonienasycone (g): 1,12
    Cholesterol (mg): 0,00
    Błonnik (g): 2,17
    Prowitamina A (mcg): 114,00
    Witamina E (mg): 2,14
    Wapń (mg): 114,00
    Fosfor (mg): 115,00
    Żelazo (mg): 2,78
    Sód (mg): 40,50
  • Przepis przeznaczony dla dzieci od 6. miesiąca życia (urozmaicanie i zmiana konsystencji diety).
  • Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem oprócz energii dostarcza wapnia i fosforu, które są niezbędne do właściwego rozwoju kości.
  • Kleiki zawierające owoce należy podawać łyżką, a nie za pomocą butelki.