Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
TM5 TM6

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

 4.6 (157 ocen)

Składniki

  • 30 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych
  • 20 g kaszy manny
  • 150 g atestowanej wody dla niemowląt
  • 20 - 25 g mleka początkowego (0-6 miesięcy), w proszku
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
833 kJ / 199 kcal
Białko
4.2 g
Węglowodany
34.6 g
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
2.1 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć jabłko, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Jabłko zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać kaszę mannę i wodę, podgrzewać 6 min/90°C/obr. 2, następnie zmiksować 10 s/obr. 8. Pozostawić w naczyniu miksującym do momentu, aż zawartość osiągnie temp. 37°C.
  3. Dodać mleko, wymieszać 2 s/obr. 6.
  4. Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
833 kJ / 199 kcal
Białko
4.2 g
Węglowodany
34.6 g
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
2.1 g

Wskazówki i podpowiedzi

  • Wartości odżywcze na porcję:

    Energia (kcal): 199,00
    Energia (kJ): 833,00
    Białka (g): 4,24
    Węglowodany (g): 34,60
    Węglowodany (cukry) (g): 17,59
    Całkowita zawartość tłuszczu (g): 5,48
    Tłuszcze nasycone (g): 2,00
    Tłuszcze jednonienasycone (g): 1,89
    Tłuszcze wielonienasycone (g): 0,98
    Cholesterol (mg): 0,00
    Błonnik (g): 2,12
    Prowitamina A (mcg): 113,00
    Witamina E (mg): 2,20
    Wapń (mg): 115,00
    Fosfor (mg): 82,00
    Żelazo (mg): 1,97
    Sód (mg): 40,00
  • Przepis przeznaczony dla dzieci od 6. miesiąca życia (urozmaicanie i zmiana konsystencji diety).
  • Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem może rozpocząć wprowadzanie do diety dziecka glutenu.
  • Jest to danie zawierające dużą liczbę składników odżywczych, będące źródłem białka z mleka, dostarczające energii z węglowodanów pochodzących z kaszy manny i witamin z jabłka.
  • Kleiki zawierające owoce należy podawać łyżką, a nie za pomocą butelki.