Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)

4.5 (47 ocen)

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 35 min

Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Marchewkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
Dodać wodę i liść laurowy, włożyć koszyczek, odważyć do niego polędwiczkę drobiową, gotować na parze 15 min/Varoma/obr. .
Do koszyczka odważyć jabłko, gotować na parze 5 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Liść laurowy wyjąć, wyrzucić.
Do naczynia miksującego włożyć ugotowane polędwiczki z jabłkiem, rozdrobnić 10 s/obr. 6.
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub przełożyć do szczelnie zamykanego pojemnika, ostudzić i odstawić do zamrażalnika.

szczelnie zamykany pojemnik, zamrażalnik

Wartości odżywcze na porcję:

Energia (kcal): 74,50
Energia (kJ): 310,63
Białko (g): 5,40
Węglowodany (g): 12,50
Węglowodany (cukry) (g): 8,43
Całkowita zawartość tłuszczu (g): 1,85
Tłuszcze nasycone (g): 0,43
Tłuszcze jednonienasycone (g): 0,45
Tłuszcze wielonienasycone (g): 0,56
Cholesterol (mg): 21,00
Błonnik (g): 3,70
Prowitamina A (mcg): 999,20
Witamina E (mg): 0,56
Wapń (mg): 31,00
Fosfor (mg): 82,25
Żelazo (mg): 0,70
Sód (mg): 85,25
Przepis przeznaczony dla dzieci od 7. miesiąca życia (urozmaicanie i zmiana konsystencji diety).
Aby uzyskać gładszą konsystencję, danie należy zmiksować, wybierając ustawienia 10 s/obr. 10.
Purée łączące warzywa z owocami i mięsem jest daniem dostarczającym odpowiedniej ilości węglowodanów, tłuszczów i białka.