Sorbet ze śliwek i suszonych moreli
TM5 TM6

Sorbet ze śliwek i suszonych moreli

 4.0 (6 ocen)

Składniki

  • 100 g moreli suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 200 g wody, gorącej
  • 500 g śliwek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 200 g kostek lodu
  • 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
360 kJ / 85.8 kcal
Białko
1.4 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcz
0.4 g
Błonnik
3 g

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej morele i wodę, odstawić do namoczenia na ok. 30 min.
  2. Do naczynia miksującego włożyć namoczone morele, śliwki, lód, dodać sok z cytryny, zmiksować 1 min/obr. 10. Przełożyć do 6 foremek do lodów, odstawić do zamrażalnika na ok. 6 godz.
  3. Sorbet ze śliwek i suszonych moreli podawać jako deser.
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
360 kJ / 85.8 kcal
Białko
1.4 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcz
0.4 g
Błonnik
3 g

Przybory kuchenne

6 foremek do lodów, zamrażalnik, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Wartości odżywcze na porcję:

    Energia (kcal): 85,83
    Energia (kJ): 360,00
    Białko (g): 1,41
    Węglowodany (g): 22,00
    Węglowodany (cukry) (g): 18,90
    Całkowita zawartość tłuszczu (g): 0,38
    Tłuszcze nasycone (g): 0,13
    Tłuszcze jednonienasycone (g): 0,30
    Tłuszcze wielonienasycone (g): 0,37
    Cholesterol (mg): 0,00
    Błonnik (g): 3,00
    Prowitamina A (mcg): 181,07
    Witamina E (mg): 0,86
    Wapń (mg): 33,15
    Fosfor (mg): 34,20
    Żelazo (mg): 0,92
    Sód (mg): 2,25
  • Przepis przeznaczony dla dzieci od 12. miesiąca życia.
  • Sorbet ze śliwek i suszonych moreli to zdrowa, atrakcyjna i naturalna propozycja deseru lodowego.
  • Sorbet należy przechowywać w szczelnie zamykanych woreczkach lub pojemnikach.
  • Suszone morele sprawiają, że sorbet jest słodki bez dodania cukru.