Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)
TM6 TM5

Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)

 2.6 (43 oceny)

Składniki

  • 500 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g atestowanej wody dla niemowląt
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
90.3 kJ / 21.5 kcal
Białko
0.1 g
Węglowodany
3.7 g
Tłuszcz
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
0.4 g
Sód
9.5 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, dodać wodę i oliwę, zmiksować 20 s/obr. 10. W tym czasie sitko o drobnych oczkach umieścić na misce. Zawartość naczynia miksującego przełożyć do przygotowanego sitka i odcisnąć dokładnie z soku dużą łyżką (np. wazową). Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia) podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
90.3 kJ / 21.5 kcal
Białko
0.1 g
Węglowodany
3.7 g
Tłuszcz
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
0.4 g
Sód
9.5 mg

Przybory kuchenne

miska, sitko o drobnych oczkach

Wskazówki i podpowiedzi

  • Wartości odżywcze na cały przepis:

    Energia (kcal): 86
    Energia (kJ): 361
    Białko (g): 0,5
    Węglowodany (g): 14,8
    Węglowodany (cukry) (g): 13
    Całkowita zawartość tłuszczu (g): 3,1
    Tłuszcze nasycone (g): 0,4
    Tłuszcze jednonienasycone (g): 2,1
    Tłuszcze wielonienasycone (g): 0,4
    Cholesterol (mg): 0,00
    Błonnik (g): 1,7
    Prowitamina A (mcg): 760
    Witamina E (mg): 0,6
    Wapń (mg): 17
    Fosfor (mg): 14
    Żelazo (mg): 0,3
    Sód (mg): 38
  • Soków owocowych nie należy podawać za pomocą butelki ze smoczkiem, tylko łyżką. Kiedy dziecko będzie już chętnie jadło - w kubeczku lub przez słomkę.
  • Sok po kilku minutach od przygotowania może się rozwarstwiać. Przed podaniem należy nim wstrząsnąć.