Wersje kompatybilne
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 porcja
Składniki
- 70 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g atestowanej wody dla niemowląt
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 390 kJ / 93 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 3.4 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć jabłko i gruszkę, rozdrobnić
10 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wodę, podgrzewać
4-7 min/90°C/obr. 1 , następnie zmiksować20 s/obr. 6 . Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia) podawać po lekkim ostudzeniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 390 kJ / 93 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 3.4 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Wartości odżywcze na cały przepis:
Energia (kcal): 93
Energia (kJ): 390
Białko (g): 0,9
Węglowodany (g): 22,8
Węglowodany (cukry) (g): 19,1
Całkowita zawartość tłuszczu (g): 0,5
Tłuszcze nasycone (g): 0,07
Tłuszcze jednonienasycone (g): 0,03
Tłuszcze wielonienasycone (g): 0,15
Cholesterol (mg): 0
Błonnik (g): 3,5
Prowitamina A (mcg): 3,8
Witamina E (mg): 0,6
Wapń (mg): 15
Fosfor (mg): 21
Żelazo (mg): 0,5
Sód (mg): 3,4
){kind=link}