Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
TM5 TM6

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

4.7 (129 ocen)

Składniki

  • 500 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 600 g ziemniaków, pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
  • 8 - 16 plastrów boczku, tłustego, w plastrach (100 g), wędzonego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
  • 80 - 100 g masła, niesolonego
  • 1 - 2 łyżeczki tymianku, świeżego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1596 kJ / 382 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
26 g
Błonnik
2.8 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać 1 łyżeczkę soli, włożyć koszyczek i odważyć do niego ziemniaki. Nałożyć dolną część przystawki Varoma.
  2. Podzielić fasolkę szparagową na 8 równych pęczków i owinąć każdy z nich boczkiem. Pęczki umieścić w dolnej części przystawki Varoma, tak aby umożliwić swobodne rozchodzenie się pary, włożyć wkład Varomy.
  3. Umieścić małą żaroodporną miskę, kubeczek lub kokilkę na wkładzie Varomy, odważyć masło, pozostałe ½ łyżeczki soli i tymianek. Zamknąć przystawkę Varoma, gotować na parze 28 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie otworzyć przystawkę Varoma, aby sprawdzić, czy fasolka i ziemniaki są ugotowane. Jeśli nie, gotować na parze kolejne 2-5 min/Varoma/obr. 1. Pęczki fasolki szparagowej polane masłem tymiankowym, podawać z ziemniakami.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1596 kJ / 382 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
26 g
Błonnik
2.8 g


Przybory kuchenne

mała żaroodporna miseczka, filiżanka lub kokilka

Wskazówki i podpowiedzi

    • Sos z masła tymiankowego roztapia się na Varomie podczas gotowania na parze fasolki szparagowej i ziemniaków. Potrawę można podawać jako dodatek lub odrębne, lekkie danie z sałatką.
    • • W wersji wegetariańskiej do związania pęczków fasolki szparagowej zamiast boczku można użyć szczypiorku.
      • Masło tymiankowe do polania ziemniaków można zastąpić sosem śmietanowo-szczypiorkowym.
      • Do masła tymiankowego można dodać odrobinę posiekanego czosnku przed gotowaniem na parze.